Сначала нужно вставить интервал между упражнениями и составить план на день.
Пока вы отдыхаете, приложение сообщит вам, когда пора вернуться к работе.
Вы также можете записать свой день и проверить, что вы сделали потом
Посмотрите, какой вес вам нужен, чтобы достичь желаемого уровня ИМТ в статистике.
Получите помощь, чтобы скорректировать свой темп во время тренировки и проверить свою историю
Последнее обновление
25 июл. 2026 г.