С помощью этого приложения вы можете создавать домашние тренировки с гантелями на основе выбранных вами целей и групп мышц. Вам будут предложены тщательно подобранные упражнения. При необходимости вы можете изменить отдельные упражнения. Для всех упражнений потребуются гантели.
В программах тренировок есть ссылки на видеоролики, в которых вы найдете инструкции и советы по выполнению каждого упражнения. Сохраните лучшие тренировки для следующего раза.
Функции:
- Создавайте легкие, средние и тяжелые тренировки.
- Создание упражнений для груди, спины, плеч, бицепсов, трицепсов, ног и пресса
- Повторное создание отдельных упражнений
- Ссылки на видео с упражнениями.
- Сохраняйте и обновляйте тренировки
Последнее обновление
11 апр. 2022 г.