Fresh Tri: Habits & Mindset
4,6star
2,62 тыс. отзывов
100 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
- Нет отслеживания, измерения или взвешивания. Ни чувства вины, ни стыда, ни неудачи.
- Добейтесь естественного, устойчивого, здорового образа жизни, о котором вы всегда мечтали.
- Изучите метод итеративного мышления, чтобы стать неудержимым!
- Выбирайте привычки, которые вам подходят, и практикуйте их, пока они не станут вашим естественным образом жизни.
Fresh Tri — это приложение для формирования мышления и привычек, которое помогает вам правильно питаться, справляться со стрессом, больше двигаться и мыслить позитивно, используя науку о мозге.
Избавьтесь от разочарования, стыда и неудач традиционной тактики. Текущие приложения для похудения и отслеживания привычек предназначены для быстрых, а не длительных результатов. С Fresh Tri вы постепенно изучите и будете использовать метод итеративного мышления ™ — научно обоснованный подход, основанный на практике и повторении, который поможет вам двигаться вперед, несмотря на препятствия.
Итерация просто означает, что вы выясняете, что работает для вас прямо сейчас, корректируя и подстраивая свой путь к образу жизни, который вы любите и можете легко поддерживать.
Как использовать приложение Fresh Tri
Следуйте 4 простым шагам, чтобы вести устойчивый и здоровый образ жизни, о котором вы всегда мечтали.
(1) Создайте свое Три, простую привычку практиковать.
Затем вы:
(2) Регистрация ежедневно. Если дела идут хорошо, так и скажи! А если нет, то это совершенно нормально.
Зачем: когда вы отметитесь, вы получите советы и идеи о том, как практиковать свою привычку или изменить ее. В любом случае, вы повторяете свой путь к успеху! Fresh Tri считает, что срывы и неудачи являются нормальной и необходимой частью длительного процесса формирования привычек.
(3) Поделитесь с сообществом! Установите свое ежедневное намерение и благодарность в ленте Fresh «Tri(be)».
Почему: Намерения поощряют честность и ответственность перед собой, а научно доказано, что благодарность улучшает эмоциональное и физическое здоровье. Делясь с другими (анонимно, если хотите), вы можете вдохновлять — и вдохновляться — других в сообществе.
(4) Тренируйте свое мышление. Посетите раздел «Поезд», чтобы создать новое и более мощное итеративное мышление!
Зачем: Узнайте, как применять итеративное мышление в своей повседневной практике, у признанных на национальном уровне тренеров по здоровью и благополучию, включая докторов медицинских наук, докторов наук, докторов медицинских наук и тренеров по клиническому здоровью. Исследуйте более 720 учебных занятий, разработанных для улучшения вашего здоровья.
- Добейтесь естественного, устойчивого, здорового образа жизни, о котором вы всегда мечтали.
- Изучите метод итеративного мышления, чтобы стать неудержимым!
- Выбирайте привычки, которые вам подходят, и практикуйте их, пока они не станут вашим естественным образом жизни.
Fresh Tri — это приложение для формирования мышления и привычек, которое помогает вам правильно питаться, справляться со стрессом, больше двигаться и мыслить позитивно, используя науку о мозге.
Избавьтесь от разочарования, стыда и неудач традиционной тактики. Текущие приложения для похудения и отслеживания привычек предназначены для быстрых, а не длительных результатов. С Fresh Tri вы постепенно изучите и будете использовать метод итеративного мышления ™ — научно обоснованный подход, основанный на практике и повторении, который поможет вам двигаться вперед, несмотря на препятствия.
Итерация просто означает, что вы выясняете, что работает для вас прямо сейчас, корректируя и подстраивая свой путь к образу жизни, который вы любите и можете легко поддерживать.
Как использовать приложение Fresh Tri
Следуйте 4 простым шагам, чтобы вести устойчивый и здоровый образ жизни, о котором вы всегда мечтали.
(1) Создайте свое Три, простую привычку практиковать.
Затем вы:
(2) Регистрация ежедневно. Если дела идут хорошо, так и скажи! А если нет, то это совершенно нормально.
Зачем: когда вы отметитесь, вы получите советы и идеи о том, как практиковать свою привычку или изменить ее. В любом случае, вы повторяете свой путь к успеху! Fresh Tri считает, что срывы и неудачи являются нормальной и необходимой частью длительного процесса формирования привычек.
(3) Поделитесь с сообществом! Установите свое ежедневное намерение и благодарность в ленте Fresh «Tri(be)».
Почему: Намерения поощряют честность и ответственность перед собой, а научно доказано, что благодарность улучшает эмоциональное и физическое здоровье. Делясь с другими (анонимно, если хотите), вы можете вдохновлять — и вдохновляться — других в сообществе.
(4) Тренируйте свое мышление. Посетите раздел «Поезд», чтобы создать новое и более мощное итеративное мышление!
Зачем: Узнайте, как применять итеративное мышление в своей повседневной практике, у признанных на национальном уровне тренеров по здоровью и благополучию, включая докторов медицинских наук, докторов наук, докторов медицинских наук и тренеров по клиническому здоровью. Исследуйте более 720 учебных занятий, разработанных для улучшения вашего здоровья.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных
Личная информация, Здоровье и физическая активность и ещё 3
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных.
Оценки и отзывы
4,6
2,54 тыс. отзывов
Что нового
Just some minor improvements to help you feel better about the app.
