Shadowboxing Punches & Drills
Есть рекламаПокупки в приложении
3,9star
125 отзывов
10 тыс.+
(количество скачиваний)
T (13+)
info
Описание
Фитность делает вас лучше. Похоже, вы здесь, чтобы совершенствоваться в боксе.
Эта программа научит вас боксировать без какого-либо оборудования, только бой с тенью!
Бой с тенью — это методика тренировок, которая требует от вас визуализировать противника, когда вы наносите удары в воздух. Этот тип тренировок не требует использования перчаток, тяжелой груши, скоростной груши или любого другого оборудования – все, что вам нужно, это немного места и хорошее воображение! В идеале, если у вас есть доступ к большому зеркалу, вы можете использовать его, чтобы оценить свою форму и движения.
Эта программа фокусируется на всех основных наступательных техниках ударов руками и комбинациях. В программе упор делается на работу ног, а также на нанесение ударов в движении. Также в приложении используются дополнительные упражнения, которые помогут прийти в боксерскую форму, развивая все основные группы мышц, используемые в боксе.
Это единственная боксерская программа, в которой используются упражнения без какого-либо оборудования, чтобы вы могли развивать профессиональные атакующие навыки бокса!
Другие преимущества этой программы обучения
Визуализация. Это приложение требует от вас визуализировать противника, чтобы получить более реалистичные повторения по сравнению с ударами на лапах или груше. Сделайте столько повторений против соперника, сколько смогут выдержать ваш разум и тело!
Скорость рук — отличный способ улучшить скорость рук. Для новичка очень важно действовать медленно и сосредоточиться на правильном выполнении ударных техник. После того, как техника освоена, сконцентрируйся на скорости и взрывной силе своих ударов. Со временем это сделает ваши плечи и руки более ловкими и гибкими. Вы заметите, что программа также включает в себя бой с тенью с отягощениями, чтобы еще больше ускорить этот процесс!
Баланс и координация. Постоянная концентрация на технических упражнениях, которые стимулируют каждую мышцу вашего тела, поможет вам улучшить баланс и координацию.
В дополнение к еженедельным тренировкам попробуйте Fitivity BEATS! Beats — это увлекательная программа тренировок, в которой сочетаются миксы ди-джеев и супер-мотивирующих тренеров, которые подтолкнут вас к тренировкам.
• Аудиоруководство от вашего личного цифрового тренера.
• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видео высокой четкости для предварительного просмотра и изучения тренировочных приемов.
• Транслируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки офлайн.
Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy.
Эта программа научит вас боксировать без какого-либо оборудования, только бой с тенью!
Бой с тенью — это методика тренировок, которая требует от вас визуализировать противника, когда вы наносите удары в воздух. Этот тип тренировок не требует использования перчаток, тяжелой груши, скоростной груши или любого другого оборудования – все, что вам нужно, это немного места и хорошее воображение! В идеале, если у вас есть доступ к большому зеркалу, вы можете использовать его, чтобы оценить свою форму и движения.
Эта программа фокусируется на всех основных наступательных техниках ударов руками и комбинациях. В программе упор делается на работу ног, а также на нанесение ударов в движении. Также в приложении используются дополнительные упражнения, которые помогут прийти в боксерскую форму, развивая все основные группы мышц, используемые в боксе.
Это единственная боксерская программа, в которой используются упражнения без какого-либо оборудования, чтобы вы могли развивать профессиональные атакующие навыки бокса!
Другие преимущества этой программы обучения
Визуализация. Это приложение требует от вас визуализировать противника, чтобы получить более реалистичные повторения по сравнению с ударами на лапах или груше. Сделайте столько повторений против соперника, сколько смогут выдержать ваш разум и тело!
Скорость рук — отличный способ улучшить скорость рук. Для новичка очень важно действовать медленно и сосредоточиться на правильном выполнении ударных техник. После того, как техника освоена, сконцентрируйся на скорости и взрывной силе своих ударов. Со временем это сделает ваши плечи и руки более ловкими и гибкими. Вы заметите, что программа также включает в себя бой с тенью с отягощениями, чтобы еще больше ускорить этот процесс!
Баланс и координация. Постоянная концентрация на технических упражнениях, которые стимулируют каждую мышцу вашего тела, поможет вам улучшить баланс и координацию.
В дополнение к еженедельным тренировкам попробуйте Fitivity BEATS! Beats — это увлекательная программа тренировок, в которой сочетаются миксы ди-джеев и супер-мотивирующих тренеров, которые подтолкнут вас к тренировкам.
• Аудиоруководство от вашего личного цифрового тренера.
• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видео высокой четкости для предварительного просмотра и изучения тренировочных приемов.
• Транслируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки офлайн.
Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных
Местоположение, Личная информация и Идентификаторы устройства или другие идентификаторы
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных.
Оценки и отзывы
3,9
117 отзывов
Пользователь Google
- Пожаловаться
1 февраля 2018 г.
Полное гуано
Пользователь Google
- Пожаловаться
4 декабря 2016 г.
I opened. And what I see as soon as I press start. Application Error and it closes nothing useful to share.
2 человека отметили этот отзыв как полезный.
Пользователь Google
- Пожаловаться
14 июня 2015 г.
А русский язык есть?
2 человека отметили этот отзыв как полезный.
Что нового
Minor bug fixes and performance improvements
Поддержка приложения
О разработчике
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
