Stretch Move Timer

Sivco Best

Описание

Stretch Move Timer — это бесплатное приложение для офлайн-тренировок по растяжке, которое шаг за шагом проводит вас через карточки с позами и таймером обратного отсчета для каждого движения. Не требуется создание учетной записи, подписка и подключение к интернету — все работает полностью на вашем устройстве.

Приложение предоставляет библиотеку поз для растяжки, каждая из которых представлена ​​в виде визуальной карточки с подробным описанием техники выполнения и настраиваемым таймером удержания. Вы можете создавать собственные программы, выбирая позы и устанавливая индивидуальную продолжительность в соответствии с вашим текущим уровнем гибкости. Структурированная последовательность движений пошагово отображает оставшееся время удержания и автоматически переходит к следующей позе.

Включенные категории программ охватывают утреннюю подвижность, восстановление после тренировки, снятие напряжения во время перерыва и вечерние расслабляющие сеансы, направленные на распространенные зоны напряжения, такие как шея, плечи, поясница, бедра и задняя поверхность бедра.

Календарь прогресса отслеживает ваши ежедневные сеансы растяжки и историю повторных тренировок, позволяя контролировать регулярность выполнения упражнений с течением времени. Все данные, включая распорядок дня, предпочтения и записи сеансов, хранятся локально на устройстве и никогда не покидают его. Приложение также поддерживает четырехзначную PIN-кодовую блокировку для обеспечения конфиденциальности при запуске.

Новое в приложении

Optimized performance
First build
Initial public build