Вы узнаете о своей тревоге, спусковых механизмах, которые могут ее вызвать, и наберетесь смелости активно управлять моментами стресса для длительного облегчения.
Модуль первый: понимание вашего беспокойства
Модуль второй: внимательность
Модуль третий: Биологические вмешательства
Модуль четвертый: история, которую вы рассказываете сами
Модуль пятый: преобразование вашей истории
Модуль шестой: получение эмоциональной тяги
Модуль семь: навигация успешно
Модуль Восемь: Уменьшение беспокойства
Модуль 9: Вдохнови меня
Вы можете не думать о себе как о мужественном, но вы получите больше возможностей для решения жизненных проблем, выполняя то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать.
Решение в ваших руках.
Последнее обновление
16 июл. 2025 г.