MicroFlow: Ευεξία σε λεπτά

Gravity360Agency

Описание

Несколько минут. Реальная разница.

MicroFlow — это приложение для здоровья, которое разбивает заботу о себе на небольшие, достижимые отрезки от 30 секунд до 2 минут. Выберите, чего вы хотите сегодня — больше энергии, меньше стресса, ясность мышления, лучший сон или стабильные привычки — и приложение предложит подходящую микротренировку на данный момент.

Никакого спортзала. Никакого оборудования. Никаких 40-минутных обязательств. Просто небольшой пульс, небольшая победа, перемены, которые вы почувствуете.

✦ ДЛЯ КАКИХ ЦЕЛЕЙ
• Больше энергии в течение дня
• Меньше стресса и расслабление
• Ясная концентрация и ясность ума
• Лучший сон и вечернее расслабление
• Стабильные ежедневные привычки
• Физическая активность без необходимости посещать спортзал
• Долгосрочное здоровье и хорошее самочувствие

✦ КАК ЭТО РАБОТАЕТ
1. Вы начинаете с короткого вступления — приложение узнает, чего вы хотите и сколько у вас времени (2-5, 5-10 или 10+ минут).

✦ КАК ЭТО РАБОТАЕТ
1. Вы начинаете с короткого вступления — приложение узнает, чего вы хотите и сколько у вас времени (2-5, 5-10 или 10+ минут).

2. Приложение предлагает короткие, адаптированные к моменту упражнения — дыхательные практики, небольшие движения, моменты осознанности.

3. Вы получаете мягкие напоминания в выбранное вами время.

4. Вы отслеживаете свой прогресс, серии и влияние каждой цели на всех платформах.

✦ ОСОБЕННОСТИ
• Десятки микро-интервалов по категориям: Движение, Дыхание, Разум, Восстановление, Энергия, Сон, Привычки
• Интеллектуальные рекомендации, основанные на вашей энергии, времени и целях
• Еженедельный план с автоматической корректировкой
• Серии, баллы, уровни и прогресс по каждой цели
• Ежедневная проверка, еженедельное размышление, ежемесячный сброс
• Медитация с управляемым дыханием
• Интенсивные упражнения для расслабленного вечера и качественного сна
• Управление привычками и мини-целями
• Автономный режим — все изменения синхронизируются, как только вы снова подключитесь к сети
• Греческий и английский языки

✦ ДЛЯ КОГО ЭТО
Для людей, которые:
• Хотят улучшить свое самочувствие, но не имеют времени на многочасовую медитацию или спортзал
• Много работают и нуждаются в микро-паузах в течение дня
• Испытывают трудности с регулярностью — им нужно что-то небольшое, но ежедневное
• Хотят успокоиться, сосредоточиться или лучше спать без лекарств или заманчивых обещаний

✦ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ И КОНТРОЛЬ
• Все данные шифруются при передаче (HTTPS).

• Мы не продаем данные. Мы не делимся ими с рекламодателями.

• Регистрация необязательна. Удалить аккаунт можно в приложении или на сайте microflowapp.com/delete-account.

Более спокойное мышление, лучший сон, полезные привычки — за меньшее время, чем чашка кофе.

Скачайте MicroFlow сегодня и убедитесь, как мало времени требуется для реальных изменений.

Новое в приложении

First Release