Heart Rate Zones
Есть реклама
5 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Введите частоту сердечных порог для расчета тренировочных зон, основанные ваш пульс:
- Восстановление
- Аэробные (Весь день темпы)
- Темп (от 2,5 до 8 часов)
- Подпороговые (от 10 до 60 минут)
- Супер-Порог (от 3 до 8 минут)
- Аэробной способности (от 30 секунд до 3 минут)
- Анаэробный мощность (от 5 до 30 секунд)
Особенности:
- Учебные Рассчитать ЧСС зоны основаны от вашего пульса порог
- 7 тренировочных зон
- Джо Фрил тренировочных зон
- Бесплатное использование
Хорошо для велоспорту на шоссе, триатлон, горный велосипед, бег и других сердечно-сосудистых деятельности.
Как получить ваш пульс Threshold:
Способ 1 (рекомендуется)
Определите свой порог скорости сердца с 30-минутной суда все на себе времени. Это должно быть сделано, как будто это была гонка за целых 30 минут. На 10-й минуте теста, нажмите кнопку круг на мониторе сердечного ритма. Когда это сделано, посмотрите, что ваш средний пульс был в течение последних 20 минут. Это число приближение вашего пульса порогового.
Способ 2 (не рекомендуется)
Этот метод не рекомендуется, поскольку это, вероятно, будет не так, как правильно. Вычтите ваш возраст от 220, чтобы получить максимальную частоту сердечных. Несколько это число на 0,85 (85 процентов), чтобы определить частоту сердечных порог.
Если у вас есть какие-либо проблемы или у вас есть предложения, чтобы сделать это приложение лучше, вы можете связаться с нами по hcstudios@outlook.com.au
- Восстановление
- Аэробные (Весь день темпы)
- Темп (от 2,5 до 8 часов)
- Подпороговые (от 10 до 60 минут)
- Супер-Порог (от 3 до 8 минут)
- Аэробной способности (от 30 секунд до 3 минут)
- Анаэробный мощность (от 5 до 30 секунд)
Особенности:
- Учебные Рассчитать ЧСС зоны основаны от вашего пульса порог
- 7 тренировочных зон
- Джо Фрил тренировочных зон
- Бесплатное использование
Хорошо для велоспорту на шоссе, триатлон, горный велосипед, бег и других сердечно-сосудистых деятельности.
Как получить ваш пульс Threshold:
Способ 1 (рекомендуется)
Определите свой порог скорости сердца с 30-минутной суда все на себе времени. Это должно быть сделано, как будто это была гонка за целых 30 минут. На 10-й минуте теста, нажмите кнопку круг на мониторе сердечного ритма. Когда это сделано, посмотрите, что ваш средний пульс был в течение последних 20 минут. Это число приближение вашего пульса порогового.
Способ 2 (не рекомендуется)
Этот метод не рекомендуется, поскольку это, вероятно, будет не так, как правильно. Вычтите ваш возраст от 220, чтобы получить максимальную частоту сердечных. Несколько это число на 0,85 (85 процентов), чтобы определить частоту сердечных порог.
Если у вас есть какие-либо проблемы или у вас есть предложения, чтобы сделать это приложение лучше, вы можете связаться с нами по hcstudios@outlook.com.au
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Идентификаторы устройства или другие идентификаторы
Данные шифруются при передаче.
Удалить данные невозможно.
Что нового
Update for latest version of Android 8.1
Added privacy policy
Added feedback feature
Bug fixes
Added privacy policy
Added feedback feature
Bug fixes
