StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

Покупки в приложении

Описание

StressLess — это приложение для ежедневного поддержания психического благополучия, которое поможет вам снизить тревожность, справиться со стрессом и обрести эмоциональное равновесие благодаря осознанности, дыхательным техникам и вашему любимому коту-компаньону.

🌿 ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И СНЯТИЕ СТРЕССА
Отслеживайте уровень стресса и настроение, успокаивайте разум с помощью направленного дыхания и развивайте здоровые привычки мышления. Узнайте, как выявлять эмоциональные паттерны и снижать ежедневную перегрузку.

🧘‍♀️ ОСОЗНАННОСТЬ И ЕЖЕДНЕВНОЕ ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА
Размышляйте о своих мыслях и эмоциях, ведя дневник. Поймите, что вызывает у вас тревогу, обретите ясность мысли и поддерживайте свой эмоциональный рост с помощью простых ежедневных проверок.

😺 РАЗВИВАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С КОШКОЙ-КОМПАНЬОНОМ
Ваш путь к здоровью разделяет милый виртуальный кот, который растет по мере того, как вы заботитесь о себе. Весёлый и ненавязчивый мотиватор, который поможет вам оставаться последовательным в заботе о себе.

🌬️ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ДЫХАНИЯ И РЕЛАКСАЦИИ
Получите доступ к быстрым дыхательным упражнениям и сеансам осознанности, чтобы снять стресс, успокоить тревогу и почувствовать себя более сосредоточенным в любое время и в любом месте.

💡 НАПОМИНАНИЯ И МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ЗАБОТЫ О СЕБЕ
Получайте продуманные ежедневные напоминания, поддержку и мягкие подсказки, чтобы уделять первостепенное внимание своему психическому здоровью и достичь баланса.

📈 ОТСЛЕЖИВАНИЕ НАСТРОЕНИЯ И ТРЕВОЖНОСТИ
Визуализируйте свой эмоциональный путь, отслеживайте прогресс и узнайте, что помогает вам чувствовать себя лучше — всё в одном интуитивно понятном приложении.

Боретесь ли вы с тревогой, выгоранием, плохим настроением или просто хотите чувствовать себя спокойнее и сосредоточеннее, StressLess поддерживает ваше психическое здоровье успокаивающим и увлекательным способом.

Обретите баланс — один вдох, одно отражение, одно мурлыканье за раз.