Работа. Отдых. Найдите свой ритм.
Teumbak — это интервальный таймер для табата, HIIT, домашних тренировок и растяжки. Установите время работы, время отдыха и количество раундов, затем запустите. Сохраните свои обычные настройки в качестве предустановки и откройте ту же программу для следующей тренировки.
Настройте каждый интервал под себя
Выберите продолжительность работы, отдыха и подготовки, затем установите количество раундов. Дайте каждой предустановке имя и цвет. Создавайте программы до 60 минут, включая подготовку, без дополнительного интервала отдыха после последнего раунда.
Внимательно отслеживайте свой прогресс
С первого взгляда считывайте оставшееся время, текущую фазу и раунд. Выбирайте звуковые подсказки и тактильную обратную связь. Приостанавливайте, возобновляйте или переходите к следующему интервалу по мере необходимости.
Храните свою программу на устройстве
Сохраните до 500 последних завершенных тренировок. Экспортируйте свои предустановки, историю и настройки в файл JSON или сбросьте локальные данные в настройках. Регистрация или подключение учетной записи не требуется.
Удобный интерфейс
Выберите девять языков и светлый или темный режим. Таймер и локальная история работают в автономном режиме. Teumbak включает баннерную рекламу на главном экране или экране завершения; реклама не отображается во время подготовки, выполнения или паузы тренировки. Реклама и внешние страницы поддержки используют подключение к интернету.
Звук и фоновая работа
При включенном звуке приложение воспроизводит аудиосигналы интервальной тренировки. При выключенном звуке таймер приостанавливается при выходе из приложения. Воспроизведение сигнала может приостанавливать музыку из другого приложения. Звук и вибрация зависят от настроек вашего устройства и состояния операционной системы; проверьте их с помощью короткого таймера перед использованием. Активная тренировка не восстанавливается после завершения работы приложения.
Teumbak не является медицинским устройством и не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Для получения медицинской консультации, диагностики или лечения обратитесь к врачу.
Разработано и управляется компанией IBRDOS Co., Ltd. ((주)아이비알도스)
Поддержка: dev@ibrdos.com
Планируйте работу, отдых и подходы. Сохраняйте предустановленные параметры и отслеживайте завершенные интервальные тренировки.
Последнее обновление
12 сент. 2026 г.