Incorpo Studio: Back Pain?

eDemo SARL

Описание

ВЫ ЗНАЛИ?
Существуют различные рекомендации по упражнениям для устранения таких болей в шее и спине: протрузия диска, дегенерация диска, сколиоз, сращение позвоночника, стеноз, спондилолистез, остеопороз, остеоартрит и неспецифическая острая боль в спине. С помощью метода ELDOA вы можете воздействовать даже на определенные области позвоночника, например на позвонки L5-S1.

INCORPO STUDIO - Ваш мост между физиотерапией и фитнесом.

В Incorpo Studio наша миссия состоит в том, чтобы предоставить вам индивидуальный подход к облегчению боли в спине и улучшению диапазона движений с помощью методов упражнений, основанных на доказательствах. Тренируясь с экспертами, вы превратите свое тело в мощную, способную машину, которую вы сможете использовать без страха и колебаний. Мы поможем вам достичь ваших целей, принимая во внимание конкретное состояние или диагноз, вызывающий боль в спине, боли или напряжение в других частях тела, а также уровень вашей физической подготовки.

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ОЖИДАТЬ:
- Индивидуальная адаптация: понимание своего тела и своих целей имеет решающее значение для создания программы, которая подходит именно вам.
- Постоянное развитие: ваша индивидуальная программа будет постоянно адаптироваться и расширяться вместе с вами в вашем темпе.
- Ваша безопасная игровая площадка: в дополнение к вашей индивидуальной программе у вас есть свобода создавать свои собственные тренировки, комбинируя именно те упражнения, которые вы хотите выполнять, зная, что вы в надежных руках.
- Виртуальный инструктор: когда вы настроены на что-то другое, ваш личный виртуальный инструктор может порекомендовать вам тренировку.

Кроме того, вы можете посетить живые семинары по заданным темам или заказать частное занятие с одним из наших инструкторов. Вы также будете иметь четкую статистику, чтобы отслеживать свой прогресс и понимать, на что вы тратите большую часть своего времени.

РАСКРОЙТЕ ПОЛНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ СВОЕГО ТЕЛА С ПОМОЩЬЮ:
- Пилатес: это форма упражнений для ума и тела, предназначенная для укрепления тела и устранения мышечного дисбаланса. Вы заметите, что ваша сила, выносливость и равновесие улучшатся.
- ELDOA: Методы постуральной самонормализации, которым обучают в методе ELDOA, предназначены для создания пространства в выбранной артикуляции (также называемой декомпрессией сустава, такого как L5-S1) и укрепления постуральных мышц, что поможет облегчить боль в спине.
- FRC: Functional Range Conditioning фокусируется на улучшении вашей подвижности за счет увеличения диапазона движений и активизации их с помощью специальных методов укрепления. Вы почувствуете больше свободы и контроля в своих движениях.
- Миофасциальная растяжка: эта техника используется для улучшения качества движения мышц и фасций по отношению друг к другу. Ожидайте лучшей гибкости и меньшего напряжения в мышцах.
- Йога: Йога, по сути, является духовным учеником, направленным на достижение гармонии между разумом и телом. Наслаждайтесь путешествием самопознания.
- Медитация: медитация — это практика, используемая для улучшения внимания и осознания, чтобы достичь ясности ума и спокойствия. Вы будете удивлены, насколько большая часть вашей боли в шее связана со стрессом.

В Incorpo Studio мы стремимся помочь вам расширить возможности вашего тела, чтобы вы могли улучшить свой образ жизни.

Загрузите Incorpo Studio сегодня и сделайте первый шаг, чтобы полностью раскрыть потенциал своего тела.

Mens sana in corpore sano – В здоровом теле здоровый дух