Progreza
5 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Готовы тренироваться лучше, чем вчера?
Выбирайте, где (тренажерный зал или дома) и достигайте своих целей с помощью программ, адаптированных к вашим потребностям!
Карен Сарате — сертифицированный мексиканский тренер, прошедший обучение и сертификацию в различных учреждениях: Австралийском колледже спорта и фитнеса, Институте чистого здоровья, Инновационном центре Барсы, Академии Британской Колумбии, Центре человеческой деятельности и Лиге лифтеров.
Благодаря его уникальному способу обучения и подготовки новичков к тренировкам, ему удалось сформировать сообщество людей, которые хотят выглядеть и чувствовать себя лучше, чем вчера.
С целью повышения качества своих услуг в качестве тренера Карен и ее команда разработчиков в течение нескольких месяцев работали над созданием простого, эффективного и легкого для понимания и изучения учебного пособия, и вот как оно родилось: Progreza. .
Рутины/тренировки
Выберите свою любимую программу для тренажерного зала или дома на уровне, который лучше всего соответствует вашему тренировочному опыту: начальный, средний, продвинутый, профессиональный и вскоре супер профессиональный, и в соответствии с вашей целью.
Эти программы всегда будут доступны, вам не нужно ждать открытия квот, чтобы приобрести их. Каждая программа основана на научных данных и разработана Карен.
Также будут доступны персональные планы Карен Сарате с ограниченными квотами и местами на ежемесячной основе.
Прогрессивная перегрузка
«То, что не измерено, не может быть улучшено». Вот почему у Progreza есть система, позволяющая записывать ВСЕ веса, которые вы используете во время тренировки (в фунтах или килограммах). К этому можно обратиться в любое время, и, таким образом, вы можете вести полную запись своего прогресса.
ГЛАВА
Уникальный инструмент для отслеживания 4 основных элементов прогресса: увлажнение, тренировка, питание и отдых.
Календарь, дополненный разными цветами (красный, желтый и зеленый), который предложит вам более наглядный способ того, что «вам нужно улучшить» для достижения ваших целей.
Библиотека упражнений
Обширная библиотека, так что вы можете изучить правильную технику для каждого упражнения, будь то в вашем плане или программе. Здесь более 500 упражнений, описанных пошагово, а также демонстрационное видео. Эта библиотека станет одним из самых мощных источников этого мобильного приложения и будет постоянно обновляться для всех учащихся.
мой прогресс
Раздел, в который вы можете загружать фотографии (которые можете просматривать только вы), чтобы сравнить свой физический прогресс, а также раздел, в котором будут вестись записи всех весов, используемых в каждой из ваших программ или планов на протяжении всего использования Progreza.
И многое другое!
Выбирайте, где (тренажерный зал или дома) и достигайте своих целей с помощью программ, адаптированных к вашим потребностям!
Карен Сарате — сертифицированный мексиканский тренер, прошедший обучение и сертификацию в различных учреждениях: Австралийском колледже спорта и фитнеса, Институте чистого здоровья, Инновационном центре Барсы, Академии Британской Колумбии, Центре человеческой деятельности и Лиге лифтеров.
Благодаря его уникальному способу обучения и подготовки новичков к тренировкам, ему удалось сформировать сообщество людей, которые хотят выглядеть и чувствовать себя лучше, чем вчера.
С целью повышения качества своих услуг в качестве тренера Карен и ее команда разработчиков в течение нескольких месяцев работали над созданием простого, эффективного и легкого для понимания и изучения учебного пособия, и вот как оно родилось: Progreza. .
Рутины/тренировки
Выберите свою любимую программу для тренажерного зала или дома на уровне, который лучше всего соответствует вашему тренировочному опыту: начальный, средний, продвинутый, профессиональный и вскоре супер профессиональный, и в соответствии с вашей целью.
Эти программы всегда будут доступны, вам не нужно ждать открытия квот, чтобы приобрести их. Каждая программа основана на научных данных и разработана Карен.
Также будут доступны персональные планы Карен Сарате с ограниченными квотами и местами на ежемесячной основе.
Прогрессивная перегрузка
«То, что не измерено, не может быть улучшено». Вот почему у Progreza есть система, позволяющая записывать ВСЕ веса, которые вы используете во время тренировки (в фунтах или килограммах). К этому можно обратиться в любое время, и, таким образом, вы можете вести полную запись своего прогресса.
ГЛАВА
Уникальный инструмент для отслеживания 4 основных элементов прогресса: увлажнение, тренировка, питание и отдых.
Календарь, дополненный разными цветами (красный, желтый и зеленый), который предложит вам более наглядный способ того, что «вам нужно улучшить» для достижения ваших целей.
Библиотека упражнений
Обширная библиотека, так что вы можете изучить правильную технику для каждого упражнения, будь то в вашем плане или программе. Здесь более 500 упражнений, описанных пошагово, а также демонстрационное видео. Эта библиотека станет одним из самых мощных источников этого мобильного приложения и будет постоянно обновляться для всех учащихся.
мой прогресс
Раздел, в который вы можете загружать фотографии (которые можете просматривать только вы), чтобы сравнить свой физический прогресс, а также раздел, в котором будут вестись записи всех весов, используемых в каждой из ваших программ или планов на протяжении всего использования Progreza.
И многое другое!
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Данные не собираются
Подробнее о том, как разработчики заявляют о сборе данных…
Данные не шифруются.
Вы можете запросить удаление данных.
Что нового
Actualización de detalles informativos menores