Optimal HRV: Biofeedback

Optimal, LLC

Покупки в приложении

Описание

Вы чувствуете стресс, выгорание или просто не в своей тарелке? Optimal HRV — это приложение с управляемой биологической обратной связью, которое учит ваше тело успокаиваться — по-настоящему. Приложение разработано экспертом по осознанности из Гарвардской медицинской школы и пользуется доверием спортсменов по всему миру.

Optimal HRV сочетает реальные данные вариабельности сердечного ритма (ВСР) с биологической обратной связью в режиме реального времени, поэтому каждый сеанс тренирует вашу нервную систему лучше справляться со стрессом, а не просто сообщает вам о вашем стрессе.

Почему тренировки с использованием ВСР и биологической обратной связи работают

Вариабельность сердечного ритма (ВСР) — это показатель того, насколько хорошо ваше тело справляется со стрессом, тревогой и восстановлением, а биологическая обратная связь — это способ тренировки для ее улучшения. Вместе они показывают вам, что происходит внутри вашего тела, а затем помогают вам изменить это в режиме реального времени.

С Optimal HRV вы можете:
• Увидеть, насколько ваше тело действительно напряжено — или расслаблено — используя реальные данные ВСР.

• Узнать, что действительно помогает вам восстанавливаться, от сна до тренировок и напряженных рабочих дней.

• Используйте биологическую обратную связь в режиме реального времени, чтобы научить свое тело быстрее расслабляться прямо во время тренировки.

• Найдите свой собственный «идеальный ритм дыхания» с помощью сеансов с инструктором.

Функции, которые вы действительно будете использовать:
• Ежедневные проверки — делайте быстрые замеры каждое утро или в любое другое время, чтобы оценить свои результаты.

• Ваш идеальный ритм дыхания — простой тест определит точный темп дыхания, который лучше всего подходит именно вам.

• Обратная связь в режиме реального времени во время тренировки — простое экранное руководство покажет вам, когда вы все делаете правильно.

• Успокаивающие сеансы осознанности — практики с инструктором, разработанные совместно с экспертом по осознанности из Гарвардской медицинской школы, охватывающие стресс, тревогу, управление болью, спортивные результаты и многое другое, с успокаивающим повествованием на ваш выбор.

• Легко читаемый прогресс — отслеживайте свои тенденции за дни, недели и месяцы, без необходимости специальных знаний в области анализа данных.

• Видеоуроки — изучайте концепции и методы вариабельности сердечного ритма в удобном для вас темпе.

• Настройте его под себя — отрегулируйте звуки, темп и напоминания, чтобы тренировка соответствовала вашему образу жизни.

• Доступно на более чем 17 языках — используйте Optimal HRV на своем родном языке.

• Проверка устройства — быстро проверьте, работает ли ваш пульсометр с приложением.

• Отлично подходит и для команд — работодатели и тренеры могут отслеживать групповое здоровье вместе (требуется доступ к панели управления).

Почему Optimal HRV работает с внешними датчиками (не Apple Watch)

Мы выбираем точность, а не удобство.

Apple Watch отлично подходит для ежедневного поддержания здоровья, но Optimal HRV создан для серьезных тренировок с измерением вариабельности сердечного ритма. Именно поэтому мы подключаемся напрямую к монитору вариабельности сердечного ритма через Bluetooth — они обеспечивают интервалы R-R с точностью до миллисекунды, чего не могут обеспечить наручные датчики.

Что это значит для вас:
• Более точные данные — лучшее понимание, лучшие решения.

• Потоковая передача в реальном времени — без пробелов, без догадок.

•Надежные результаты – нам доверяют спортсмены и тренеры по всему миру.

Вам нравится Optimal HRV? Оставьте отзыв и помогите другим обрести спокойствие. Ваши отзывы помогают нам совершенствоваться и охватывать больше людей, нуждающихся в снятии стресса.

Попробуйте бесплатно в течение 30 дней и почувствуйте разницу сами.

Скачайте сейчас и начните тренировать свою нервную систему уже сегодня.

Оценки и отзывы

Предложили сразу после регистрации три варианта: на месяц, шесть и 12 Оплатить без пробы, но если передти на сайт и там "запросить" демо кажется можно его получить, почему кажется да потаму что тоже надо все заполнить ну а дальше пусть опишут те кто пройдут этот путь... Вобщем приложение собрало данные и предложило расстаться друзьями

Требует регистрацию, а потом сразу надо выбрать платный тариф. Чудесно. Нафига так делать? Почему нельзя просто продавать сразу?

Данные собрали при регистрации, а потом сообщили что приложением бесплатно нельзя пользоваться, круто прикольно

Новое в приложении

Faster, smoother, and more reliable!

- Redesigned biofeedback history, post-session results, and RF assessment screens
- Improved app speed and load times
- Smoother audio and vibration playback
- Heart rate chart now shows a rolling 1-minute view
- Cancel a session after 1 min and keep your progress—no more lost data
- Reliable data sync even if your internet drops
- Connect devices even if already paired in your phone's Bluetooth menu
- Bluetooth, navigation, and other bug fixes