OWNU: Strength & Gym Training
Покупки в приложении
4,8star
1,3 тыс. отзывов
100 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Поскольку это одно из ведущих в мире приложений для силовых тренировок для женщин, подобные отзывы ^ не редкость.
Почему?
Приложение OWNU Ханны Оберг объединяет более 50 проверенных руководств по силовым тренировкам, одобренные диетологами планы питания и многолетнюю информацию о тренировках в ОДНОМ месте.
Скорее всего, это первое приложение, которое вы попробовали, и которое не представляет собой *просто* список тренировок, которым нужно бездумно следовать…
Это платформа для того, чтобы снова ВЛАДАТЬ своими тренировками, телом и уверенностью в себе. Так…
Больше не нужно беспокоиться о том, что делать, когда вы идете в тренажерный зал в тренажерном зале.
Больше никаких ограничительных диет и веры в то, что вы не сможете получать удовольствие от еды, сокращая ее количество.
Больше не нужно «угадывать», какие тренировки делать в тренажерном зале, с ощущением, что вы могли бы дать больше, если бы у вас был план
Присоединяйтесь к OWNU сегодня и получите…
Создайте свое тело с помощью более чем 50 руководств по тренировкам.
Независимо от вашей цели, у нас есть руководство, которое гарантирует вам результаты. Выбирайте из бесчисленных руководств для тренировок дома или в тренажерном зале, где есть множество эксклюзивных материалов, в которые можно погрузиться.
Улучшите свою фигуру, сожгите упрямый жир и придайте своему телосложению такую форму, о которой вы всегда мечтали, с помощью руководств по наращиванию силы, мышц или наклонов.
Откройте для себя руководства, основанные на вашем точном уровне физической подготовки и опыте. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в тренажерном зале или опытным лифтером, вам не придется искать где-либо еще, чтобы найти программу, которая будет бросать вам вызов неделю за неделей.
Быстро наблюдайте за своим прогрессом во время каждого упражнения с помощью простой в использовании информационной панели, отслеживающей процент выполнения, завершенные тренировки и поднятые веса.
Тренируйтесь где угодно и когда угодно с библиотекой тренировок OWNU.
Хотите создать индивидуальный план тренировок без наших руководств? Мы вас прикроем
Откройте для себя сотни индивидуальных тренировок для нижней, верхней части тела, всего тела, ягодиц, пресса, HIIT и кардиотренировок — каждая с разным уровнем интенсивности на выбор.
Меняйте местами отдельные упражнения в каждом руководстве, чтобы составить поистине уникальный план, который позволит вам бросать вызов себе каждую неделю.
Тренировки варьируются от 30-минутных высокоинтенсивных интервалов до 90-минутных тренировок в зависимости от имеющегося у вас времени.
Наблюдайте за своим ростом в режиме реального времени.
Отслеживайте свой прогресс в приложении с помощью собственной настраиваемой панели мониторинга, чтобы отслеживать прогресс веса, историю подъемов и показатели эффективности с течением времени.
Сохраняйте историю тренировок в одном месте, чтобы вы могли легко увидеть, как часто вы тренируетесь.
Наблюдайте за развитием телосложения своей мечты и легко прикрепляйте фотографии прогресса/личные заметки, чтобы вы могли легко записывать основные этапы своего пути.
С уверенностью контролируйте свое питание.
Откройте для себя сотни идей здорового питания на завтрак, обед, ужин, десерты и закуски, чтобы вам больше никогда не приходилось «угадывать», как выглядит здоровое питание.
Не уверены на кухне? Это нормально! Каждый прием пищи сопровождается пошаговыми методами приготовления, списками ингредиентов и четкой разбивкой по питательным веществам, поэтому вы можете отслеживать свои макросы по ходу дела.
Изучите рецепты для ВСЕХ диетических требований, включая варианты веганской, вегетарианской, пескатарианской и стандартной диет.
Никогда больше не пропустите свои макроцели.
Отслеживайте свой ежедневный прогресс в макроэкономике, добавляя каждый прием пищи к ежедневному общему количеству, чтобы убедиться, что вы достигаете конкретных целей в области питания.
Избавьтесь от догадок при удовлетворении ежедневных потребностей в белке, просматривая четкую макроразбивку каждого приема пищи и добавляя их к своим ежедневным показателям.
Ваша подписка будет действовать на всех ваших устройствах и будет продлеваться автоматически, если ее не отменить как минимум за 24 часа до окончания периода подписки.
Подписками можно управлять, а автоматическое продление можно отключить в настройках учетной записи iTunes после покупки. После покупки возврат средств за неиспользованную часть срока действия не производится.
Условия использования – https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions.
Почему?
Приложение OWNU Ханны Оберг объединяет более 50 проверенных руководств по силовым тренировкам, одобренные диетологами планы питания и многолетнюю информацию о тренировках в ОДНОМ месте.
Скорее всего, это первое приложение, которое вы попробовали, и которое не представляет собой *просто* список тренировок, которым нужно бездумно следовать…
Это платформа для того, чтобы снова ВЛАДАТЬ своими тренировками, телом и уверенностью в себе. Так…
Больше не нужно беспокоиться о том, что делать, когда вы идете в тренажерный зал в тренажерном зале.
Больше никаких ограничительных диет и веры в то, что вы не сможете получать удовольствие от еды, сокращая ее количество.
Больше не нужно «угадывать», какие тренировки делать в тренажерном зале, с ощущением, что вы могли бы дать больше, если бы у вас был план
Присоединяйтесь к OWNU сегодня и получите…
Создайте свое тело с помощью более чем 50 руководств по тренировкам.
Независимо от вашей цели, у нас есть руководство, которое гарантирует вам результаты. Выбирайте из бесчисленных руководств для тренировок дома или в тренажерном зале, где есть множество эксклюзивных материалов, в которые можно погрузиться.
Улучшите свою фигуру, сожгите упрямый жир и придайте своему телосложению такую форму, о которой вы всегда мечтали, с помощью руководств по наращиванию силы, мышц или наклонов.
Откройте для себя руководства, основанные на вашем точном уровне физической подготовки и опыте. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в тренажерном зале или опытным лифтером, вам не придется искать где-либо еще, чтобы найти программу, которая будет бросать вам вызов неделю за неделей.
Быстро наблюдайте за своим прогрессом во время каждого упражнения с помощью простой в использовании информационной панели, отслеживающей процент выполнения, завершенные тренировки и поднятые веса.
Тренируйтесь где угодно и когда угодно с библиотекой тренировок OWNU.
Хотите создать индивидуальный план тренировок без наших руководств? Мы вас прикроем
Откройте для себя сотни индивидуальных тренировок для нижней, верхней части тела, всего тела, ягодиц, пресса, HIIT и кардиотренировок — каждая с разным уровнем интенсивности на выбор.
Меняйте местами отдельные упражнения в каждом руководстве, чтобы составить поистине уникальный план, который позволит вам бросать вызов себе каждую неделю.
Тренировки варьируются от 30-минутных высокоинтенсивных интервалов до 90-минутных тренировок в зависимости от имеющегося у вас времени.
Наблюдайте за своим ростом в режиме реального времени.
Отслеживайте свой прогресс в приложении с помощью собственной настраиваемой панели мониторинга, чтобы отслеживать прогресс веса, историю подъемов и показатели эффективности с течением времени.
Сохраняйте историю тренировок в одном месте, чтобы вы могли легко увидеть, как часто вы тренируетесь.
Наблюдайте за развитием телосложения своей мечты и легко прикрепляйте фотографии прогресса/личные заметки, чтобы вы могли легко записывать основные этапы своего пути.
С уверенностью контролируйте свое питание.
Откройте для себя сотни идей здорового питания на завтрак, обед, ужин, десерты и закуски, чтобы вам больше никогда не приходилось «угадывать», как выглядит здоровое питание.
Не уверены на кухне? Это нормально! Каждый прием пищи сопровождается пошаговыми методами приготовления, списками ингредиентов и четкой разбивкой по питательным веществам, поэтому вы можете отслеживать свои макросы по ходу дела.
Изучите рецепты для ВСЕХ диетических требований, включая варианты веганской, вегетарианской, пескатарианской и стандартной диет.
Никогда больше не пропустите свои макроцели.
Отслеживайте свой ежедневный прогресс в макроэкономике, добавляя каждый прием пищи к ежедневному общему количеству, чтобы убедиться, что вы достигаете конкретных целей в области питания.
Избавьтесь от догадок при удовлетворении ежедневных потребностей в белке, просматривая четкую макроразбивку каждого приема пищи и добавляя их к своим ежедневным показателям.
Ваша подписка будет действовать на всех ваших устройствах и будет продлеваться автоматически, если ее не отменить как минимум за 24 часа до окончания периода подписки.
Подписками можно управлять, а автоматическое продление можно отключить в настройках учетной записи iTunes после покупки. После покупки возврат средств за неиспользованную часть срока действия не производится.
Условия использования – https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Это приложение может собирать указанные типы данных.
Здоровье и физическая активность и История действий в приложении
Данные шифруются при передаче.
Вы можете запросить удаление данных.
Оценки и отзывы
4,8
1,29 тыс. отзывов
Tetiana Matta
- Пожаловаться
7 ноября 2023 г.
bra app. det kan absolut bytas PT.
Что нового
Introducing running to the OWNU App! Our new Hybrid training guide by Hanna combines it all so you can build both endurance and strength this summer.