Превратите свою кухню в умный центр планирования питания!
Prepzi — ваш личный помощник по планированию питания, который поможет вам создавать вкусные и питательные планы питания, основываясь на том, что уже есть у вас на кухне. Попрощайтесь с пищевыми отходами и поприветствуйте планирование питания без стресса!
🌟 ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ
Умное планирование питания
- Создание персонализированных планов питания на 7 или 30 дней
- Алгоритм подбирает рецепты в соответствии с имеющимися у вас ингредиентами
- Автоматическое распределение калорий и макроэлементов в зависимости от ваших целей
- Поддержка 1, 2 или 3 приемов пищи в день
Поддержка международной кухни
- Более 10 кухонь мира (индийская, мексиканская, итальянская, китайская, тайская и другие)
- Адаптация региональных ингредиентов
- Аутентичные советы по приготовлению традиционных блюд
- Комбинируйте кухни в рамках вашего плана
Подход «сначала запасы»
- Добавление ингредиентов с автоматическим поиском пищевой ценности
- Отслеживание количества и сроков годности
- Сокращение пищевых отходов за счет планирования с использованием имеющихся продуктов
- Автоматическое вычитание ингредиентов по мере приготовления блюд
Гибкость диеты
- Поддержка кето-, веганской, вегетарианской, низкоуглеводной и сбалансированной диет
- Управление аллергиями и непереносимостью
- Настраиваемые цели по калориям или автоматический расчет На основе вашего профиля
- Отслеживание макроэлементов (белки, углеводы, жиры)
Настраиваемая библиотека рецептов
- Создавайте и сохраняйте собственные рецепты
- Загружайте фотографии ваших блюд
- Расчет пищевой ценности в реальном времени
- Добавляйте и настраивайте рецепты из нашей базы данных
Таймер приема пищи и обратная связь
- Встроенный таймер обратного отсчета для осознанного питания
- Тактильная обратная связь на этапах
- Оценивайте блюда и оставляйте отзывы
- Система изучает ваши предпочтения с течением времени
Умные списки покупок
- Автоматически генерируются на основе вашего плана питания
- Сравнение необходимых и имеющихся ингредиентов
- Отмечайте товары во время покупок
- Добавляйте купленные товары непосредственно в инвентарь
Панель управления питанием
- Еженедельное распределение макроэлементов (круговые диаграммы)
- Отслеживание 30-дневной тенденции калорийности
- Визуализация процента выполнения блюд
- Отслеживайте свою последовательность и прогресс
Автономный дизайн
- Доступ к вашим планам без интернета
- Автоматическая синхронизация при подключении
- Никогда не теряйте свои данные
ПОЧЕМУ ВЫБРАТЬ PREPZI?
✅ Сокращение пищевых отходов: используйте ингредиенты до истечения срока годности
✅ Экономия денег: планируйте питание, используя то, что у вас уже есть
✅ Здоровое питание: сбалансированное питание, адаптированное к вашим потребностям
✅ Экономия времени: больше никаких вопросов типа «что на ужин?» стресс
✅ Изучайте новые кухни: безопасно исследуйте мировые вкусы
✅ Отслеживайте прогресс: визуализируйте свои пищевые привычки и питание
ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ ДЛЯ:
- Занятых профессионалов, которые хотят быстро и полезно готовить
- Любителей фитнеса, отслеживающих макроэлементы
- Семей, занимающихся домашними покупками
- Всех, кто хочет сократить пищевые отходы
- Любителей международной кухни, изучающих новые кулинарные традиции
КАК ЭТО РАБОТАЕТ:
1. Создайте свой профиль: введите свой возраст, вес, рост, уровень активности и диетические предпочтения
2. Добавьте ингредиенты: отсканируйте или добавьте вручную продукты на вашей кухне
3. Создайте свой план: нажмите, чтобы создать план питания на 7 или 30 дней
4. Готовьте и отслеживайте: следуйте рецептам, используйте таймер и оценивайте свои блюда
5. Делайте покупки с умом: используйте автоматически сгенерированные списки покупок для недостающих ингредиентов
СКОРО:
- Сканирование штрих-кодов для быстрого ввода ингредиентов
- Многоязычная поддержка (испанский, хинди)
- План питания на основе ИИ Предложения
- Планирование питания для всей семьи/домохозяйства
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ И БЕЗОПАСНОСТЬ
Ваши данные защищены и конфиденциальны. Мы используем стандартное отраслевое шифрование и никогда не передаем вашу личную информацию третьим лицам.
Начните свой путь к более эффективному планированию питания уже сегодня. Скачайте Prepzi прямо сейчас!
Бесплатно с возможностью добавления премиум-функций. Кредитная карта не требуется.
Последнее обновление
27 янв. 2026 г.