ProGress Academy

Pgym Studio

Покупки в приложении

Описание

🏋️ ProGress — Ваша эволюция в спортзале.

Больше никаких тренировок вслепую. ProGress — это приложение для силовых тренировок, которое генерирует интеллектуальные планы тренировок, автоматически отслеживает ваш прогресс и действительно показывает, насколько вы улучшаете свои результаты — будь то в спортзале или дома.

ТРЕНИРУЙТЕСЬ ПО-СВОЕМУ
- Режим спортзала: планы тренировок, адаптированные к имеющемуся у вас оборудованию
- Домашний режим: тренировки только с собственным весом, без какого-либо оборудования
- Три способа генерации тренировок: ИИ (Atlas), быстрая тренировка, настроенная по группам мышц, или полностью ручная настройка
- Регистрация в формате быстрого теста, по одному вопросу за раз — никаких длинных и утомительных форм

АВТОМАТИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ НАГРУЗКИ
Никогда не забывайте, какой вес или сколько повторений вы сделали в прошлый раз. ProGress автоматически записывает все, подход за подходом, и отображает вашу историю прямо на экране выполнения. Добавляйте в избранное предпочитаемые упражнения, чтобы быстрее находить их при создании или изменении тренировки.

ВИЗУАЛЬНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ МЫШЦ
Реалистичная анатомическая иллюстрация вашего тела показывает цветом, насколько восстановилась каждая группа мышц — зеленый, когда она готова, красный, когда ей еще нужен отдых. Тренируйтесь с умом, а не наугад.

ЛЕГКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ НЕДЕЛИ
- Отслеживайте количество выполненных тренировок на этой неделе прямо на главном экране
- Перезапускайте тренировочную неделю в любое время и в удобном для вас темпе
- Умное напоминание о начале нового цикла
- Уведомление о запланированной тренировке, чтобы вы никогда не пропустили нужный день

РЕАЛЬНЫЙ ПРОГРЕСС
- Автоматическая организация личных записей без дублирования
- Графики объема тренировок с течением времени
- Еженедельная стабильность с календарем интенсивности
- Подробный прогресс по упражнениям
- Автоматический анализ вашей производительности

УМНЫЙ ОТДЫХ
Таймер отдыха между подходами с персонализированными рекомендациями — и автоматически обнаруживаются тренировки, оставленные открытыми по ошибке, с вопросом, хотите ли вы продолжить или завершить тренировку.

АКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ БЕЗ СЛОЖНОСТЕЙ
Отмечайте свои подходы одним касанием, классифицируйте их как разминку, обычный подход, дроп-сет или суперсет, получайте автоматические уведомления о новых личных рекордах и делитесь своим прогрессом напрямую в WhatsApp и социальных сетях.

СОЗДАНО ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ
Будь вы новичок или продвинутый спортсмен, тренируетесь в спортзале или дома — ProGress адаптируется к вашему уровню подготовки и целям, без необходимости использовать электронные таблицы, блокноты или постоянно доступного персонального тренера.

Скачайте сейчас и начните тренироваться с реальными данными, а не наугад.

Новое в приложении

Atualização técnica de conformidade com requisitos do Google Play.