Pushscroll: Exercise To Scroll

Покупки в приложении
4,3
Отзывы: 14,6 тыс.
Возрастные ограничения
T (13+)
100 тыс.+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
T (13+)
Упоминание наркотиков
Узнать больше
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

Превратите свою зависимость от экрана в прибавку к физической форме! Pushscroll — это революционное приложение, которое заменяет отжимания на время, проведенное за пролистыванием ленты, — делая вас привлекательнее и избавляя от зависимости от телефона.

➡️ Проблема: Вы тратите ГОДЫ своей жизни на бессмысленное пролистывание ленты.
Исследования показывают, что среднестатистический человек проводит 5-6 часов в день за телефоном. Это более 10 лет вашей жизни, бездумно пролистывая TikTok, Instagram и другие социальные сети. Время, которое вы никогда не вернете.

➡️ Решение: Физические упражнения освобождают время от экрана.
Pushscroll переворачивает вашу зависимость от дофамина с ног на голову. Хотите пролистывать? Сначала сделайте отжимания. Одно отжимание = одна минута времени, проведенного в приложении. Это так просто. Вы построите атлетическое тело, естественным образом сократив время, проведенное за экраном.


➡️ Реальные результаты, которые получают наши пользователи:
✓ Снижение веса и наращивание мышечной массы благодаря ежедневным отжиманиям
✓ Сокращение времени, проводимого за экраном, на 3-4 часа в день
✓ Улучшение сна, концентрации и ясности ума
✓ Замена зависимости от социальных сетей на привычку заниматься фитнесом
✓ Повышение уверенности в себе благодаря улучшению внешнего вида и самочувствия

➡️ ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ:

🏋️ Таймер приложения на основе упражнений
- Установка временных ограничений в любом приложении
- Разблокировка минут за отжимания, приседания, выпады, прыжки на месте, отжимания «алмазом», удержание в приседе и упражнения на пресс
- Невозможно обмануть систему — мы используем распознавание поз для подсчета повторений

📱 Интеллектуальный блокировщик приложений
- Блокировка социальных сетей и приложений, вызывающих зависимость
- Установка ежедневных ограничений и расписаний для приложений
- Эффективный контроль времени, проводимого за экраном

🎬 Тренировки с инструктором
- Тренировки с собственным весом, силовые тренировки и восстановление/растяжка во вкладке «Фитнес»
- Зарабатывайте дополнительные баллы Время, проведенное в приложении, по мере его выполнения

🔥 Формируйте привычку
- Шаг за шагом повышайте свой уровень на протяжении всего пути
- Поддерживайте регулярные тренировки и отслеживайте свой прогресс
- Разблокируйте коллекционные предметы и награды по мере продвижения

❤️ Health Connect + виджеты
- Зарабатывайте минуты за ежедневные шаги через Health Connect
- Отслеживайте свою серию с главного экрана

🎯 Инструменты для цифрового благополучия
- Подробные отчеты о времени, проведенном за экраном
- Смотрите, сколько упражнений вы заработали
- Ставьте цели и достигайте их
- Детокс от дофамина в игровой форме

👥 Поддерживающее сообщество
- Присоединяйтесь к тысячам людей, которые вместе преображаются
- Еженедельные фитнес-челленджи
- Делитесь прогрессом и оставайтесь мотивированными

➡️ Идеально подходит для:
- Всех, кто борется с зависимостью от социальных сетей
- Людей, которые откладывают дела на потом из-за телефона
- Тех, кто хочет привести себя в форму, но испытывает недостаток мотивации
- Студентов, нуждающихся в улучшении концентрации
- Профессионалов, стремящихся к продуктивности
- Людей с СДВГ, которые отвлекаются на телефон

➡️ The Наука:
Исследования показывают, что сочетание нежелательного поведения (чрезмерное время, проведенное за экраном) с желаемым поведением (физические упражнения) — наиболее эффективный способ формирования устойчивых привычек. Pushscroll использует этот психологический принцип, чтобы изменить ваши отношения как с телефоном, так и с фитнесом.

➡️ Присоединяйтесь к движению:
Перестаньте позволять компаниям социальных сетей получать прибыль от вашей зависимости. Верните себе контроль над своим временем, здоровьем и жизнью. Скачайте Pushscroll сегодня и присоединитесь к нашему сообществу в Discord, где люди стремятся к совместному совершенствованию.

Переключитесь. Скачайте Pushscroll прямо сейчас.

Условия использования: https://pushscroll.com/terms
Политика конфиденциальности: https://pushscroll.com/privacy

API службы доступности: Это приложение использует API службы доступности для обнаружения и блокировки целевых приложений, выбранных пользователем. Мы не собираем личную информацию, все данные остаются в автономном режиме и на устройстве.
Последнее обновление
23 июл. 2026 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Это приложение может передавать указанные типы данных третьим лицам
Финансовые данные, История действий в приложении и Сведения о приложении и его производительности
Это приложение может собирать указанные типы данных
Личная информация, Финансовые данные и ещё 4
Данные не шифруются.
Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

4,3
14,4 тыс. отзыв
Gam0h
15 сентября 2025 г.
Увидел это приложение у себя в новостях и идея показалась мне очень интересной. Но скачав и настроив приложение, я понял, что использовать его никак не смогу, потому что баннер с покупкой платной подписки никак нельзя скрыть, и купить эту подписку тоже никак нельзя, ни в приложении, ни на сайте (там такой возможности вообще нет). Вот и выходит, что в России это приложение абсолютно бесполезно
15 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Rurumia
20 января 2026 г.
Классное приложение.Поставила сложный уровень, приходится делать 45 преседаний за 15 минут в ютубе) За день делаю почти сто.Да и время проведенное в соц. сетях теперь кажется заслуженной наградой
5 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Георгий Гецрог
14 сентября 2025 г.
Очень дорого. Лучше сделать рекламу при выполнении упражнений, а приложение бесплатным
17 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?

Новое в приложении

Bug fixes and performance improvements to keep your workouts running smoothly.