SetBell: Interval Timer

Support ExpatHub

Есть реклама

Описание

SetBell отсчитывает интервалы работы и отдыха, чтобы вы могли положить телефон и тренироваться.

Нужно задать три числа: сколько секунд работа, сколько отдых и сколько раундов. Нажмите старт — экран заливается цветом, каждый переход отмечает гонг, а дисплей не гаснет до конца тренировки.

Готовые тренировки
- Табата - 20 секунд работы, 10 отдыха, 8 раундов
- HIIT - 40 секунд работы, 20 отдыха
- Круговая - 45 секунд работы, 15 отдыха
- Бокс - раунды по 3 минуты с минутой отдыха, 12 раундов
- Бокс (любительский) - раунды по 2 минуты, 3 раунда
- EMOM - каждую минуту
- Силовые подходы - подход 45 секунд, отдых 90
- Растяжка - удержание 30 секунд, смена 10

Выберите любую и меняйте что угодно. Последний таймер сохраняется.

Видно издалека
- Красный - работа, зелёный - отдых, синий - подготовка
- Крупный отсчёт и номер раунда под ним
- Гонг на каждом переходе, три сигнала перед ним и вибрация
- Тройной гонг в конце тренировки
- Полоса прогресса всей сессии

Без аккаунта и без настройки
Нет регистрации и входа. Откройте и начните. Мы никогда не спрашиваем имя, почту или телефон.

Работает без интернета
Всё происходит на устройстве.

Кому подойдёт
Домашние тренировки, отдых между подходами в зале, HIIT, табата, занятия в стиле кроссфита, раунды бокса и единоборств, беговые интервалы, удержание растяжки, реабилитация, планка.

Важно
SetBell - это таймер. Приложение не даёт медицинских или тренерских рекомендаций и не измеряет показатели тела и здоровья. Если вы начинаете новую активность или у вас есть заболевание, сначала посоветуйтесь с врачом или квалифицированным тренером.