SetSync — это приложение для видеоанализа, созданное для силовых атлетов. Записывайте свои подъемы, замедляйте их покадрово и сравнивайте тренировки бок о бок, чтобы точно увидеть, что изменилось, — всё на вашем устройстве.
ЗАПИСЬ ИЛИ ИМПОРТ
Снимайте подъемы с помощью встроенной камеры, записывайте замедленное видео со скоростью 120 или 240 кадров в секунду, если ваш телефон это поддерживает, или импортируйте видео из своей галереи. Замедлите воспроизведение до четверти скорости и просматривайте по одному кадру за раз, используя масштабирование жестом «щипок» и увеличительное стекло при длительном нажатии.
ОТМЕЧАЙТЕ ПОВТОРЕНИЯ
Прокручивайте временную шкалу и отмечайте начало и конец каждого повторения, затем перетаскивайте края для точной настройки. Автоматическое определение предлагает вам границы повторений. Помечайте каждое упражнение по движению, чтобы ваша библиотека оставалась организованной.
СРАВНЕНИЕ ПОДЪЕМОВ
Основа SetSync. Бок о бок, наложение с регулируемой прозрачностью или режим «призрачного изображения». Индикаторы скорости с каждой стороны показывают, чья штанга двигалась быстрее. Закрепите два момента вместе для точного совпадения независимо от темпа. Сравните сегодняшний результат с вашим лучшим результатом за всю историю, или результаты этой недели с результатами прошлого месяца.
СЪЕМКА С НЕСКОЛЬКИХ УГЛОВ
Подключитесь к другому телефону, Android или iPhone, и запишите один и тот же подъем с двух углов одновременно. Углы автоматически соединяются, воспроизведение происходит в синхронизированной сетке, а два вида объединяются в трехмерную траекторию движения штанги.
СКОРОСТЬ ГРИФЛЯ (VBT)
SetSync считывает истинную скорость движения штанги из вашего видео, используя обнаруженный диск в качестве реальной шкалы. Средняя и пиковая скорость для каждого повторения, диапазон движения и потеря скорости с флагом ограничения усталости. Профили скорости нагрузки отображают вашу скорость при каждом весе и оценивают ваш 1ПМ (максимальный вес за один подход). В режиме реального времени отображается скорость в м/с, а траектория движения штанги окрашивается в зависимости от скорости: красный — при интенсивном движении, зеленый — при быстром. Замените специальный датчик VBT на телефон, которым вы уже снимаете.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ ТРАССЫ ГРИФЛЯ
Специально обученная на устройстве модель находит штангу и отслеживает ее траекторию на протяжении всего повторения. Отслеживайте боковое смещение, точки застревания, отмеченные на траектории, и каждое повторение подхода, наложенное для выявления смещения между повторениями.
ОЛИМПИАДНЫЕ ПОДЪЕМЫ (БЕТА-ВЕРСИЯ)
Для подъема штанги на грудь, рывка и толчка предоставляется разбивка фаз по траектории движения штанги: первый подъем, переход, второй подъем, хват и восстановление, каждый этап засекается по времени с учетом набора высоты и пиковой скорости.
ТРЕНЕРСКАЯ ПОДДЕРЖКА
Подключитесь к своему тренеру с помощью кода приглашения. Отправляйте данные о подъемах с указанием углов, повторений, видео и реальной скорости движения штанги за повторение, читайте отзывы и комментарии с отметками времени, следуйте назначенной программе и отслеживайте личные рекорды и вес тела. Тренеры получают доступ к панели управления на телефоне, а также к полному веб-порталу.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА
Отслеживайте любой подход тремя способами: скорость движения штанги и темп повторений по отслеживаемому видео, оценки от 1 до 5 звезд по технике, глубине, траектории движения штанги, скорости и контролю, или углы суставов по позе (бета-версия). Исключите исключения, связанные со съемкой, и просмотрите всю статистику библиотеки: количество тренировок в неделю, микс движений, темп повторений.
ТРЕНИРУЙТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Помечайте упражнения именем друга. Они остаются доступными для поиска и отслеживаются отдельно, никогда не смешиваясь с вашими графиками.
НОСИТЕ ОС
Записывайте частоту сердечных сокращений и скорость движения запястья во время тренировки. Потоки синхронизируются с вашим телефоном и отображаются в виде живых дорожек под видео, что обеспечивает независимую проверку данных с камеры.
ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ПОДЪЕМАМИ
Экспортируйте видео с цветовой траекторией грифа и встроенной скоростью в реальном времени, поделитесь изображением карточки с вашими основными показателями или создайте полный ролик в Forge с подписями, ускорениями и переходами. Экспорт в CSV для вашего собственного анализа.
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ ДОПОЛНЕНИЯ (БЕТА-ВЕРСИЯ)
SetSync может отображать скелет в реальном времени с углами суставов, используя оценку позы на устройстве, и оценивать ваш подъем по 44 шаблонам движений, учитывающим угол камеры. Рассматривайте оба варианта как второе мнение: результаты могут различаться в зависимости от освещения, одежды и угла камеры. Всё работает на вашем телефоне, и видеоматериалы не загружаются, если вы не отправите их своему тренеру.
БЕСПЛАТНЫЙ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
Бесплатный уровень включает запись, импорт, отметку повторений и воспроизведение. Профессиональная версия открывает полный набор аналитических инструментов, неограниченное количество сравнений и редактор Forge. Pro+ добавляет обратную связь по технике выполнения упражнений с помощью ИИ (бета-версия), анализ тенденций прогресса и функции для тренеров.
Выбирайте из темной, светлой, неоновой и мягкой тем. Килограммы или фунты — на ваш выбор.
Обзор подъема штанги в замедленном режиме, сравнение бок о бок, траектория движения и скорость.
Последнее обновление
30 авг. 2026 г.