Physique

Sync LC

Описание

Приложение Physique работает на одном экране в день.

Откройте его, и вы увидите важный показатель: оставшиеся калории. Введите, что вы съели, вставьте, сколько вы подняли, укажите вес, нажмите «Сохранить». Это всё, что есть в приложении.

ЧТО НА ЭКРАНЕ
• Оставшиеся калории, съеденное количество и белки/углеводы/жиры за день
• Еда: найдите сохраненные продукты, нажмите, чтобы добавить, или напишите заметки в текстовом формате и укажите их позже
• Фотографии: сделайте снимок этикетки или тарелки и получите приблизительную оценку, которую можно скорректировать
• Тренировка: текстовое поле с вашими собственными сокращениями («жим лежа 225 5, 225 5, 225 4»). Скопируйте последнюю тренировку одним касанием
• Взвешивание: одно поле прямо на карточке
• История: динамика веса, прошлые тренировки, калории за две недели

КАК РАБОТАЕТ ПРИЛОЖЕНИЕ
• Запись происходит только в день сохранения. Все изменения, внесенные вами или помощником, остаются черновиками, пока вы не сохраните их с помощью функции «Отменить».
• Предварительные значения всегда отмечаются. Метка считается измеренным значением; тарелка — это приблизительная оценка.
• Сохраненные продукты — ваши: базовое значение + макроэлементы на единицу, поэтому «5 яиц» означает вашу яичницу, а не одно яйцо.
• Спрашивайте простым языком («только что выпил свой коктейль», «вес 198,4»), и приложение заполнит данные за день.

ЧТО ЭТО НЕ ТАКОЕ
Никаких серий. Никаких значков. Никакой ленты. Никакого коучинга. Записи о телосложении; запись становится телосложением.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
Ваши данные хранятся в вашей учетной записи. Вы можете экспортировать их в любое время в формате JSON. Удалите учетную запись, и данные исчезнут. Никакой рекламы, никаких брокеров данных.

Бесплатный план включает приложение и ежемесячное разрешение на использование помощника.

Новое в приложении

Sign in to Physique with your Google account. Your session stays signed in when you reopen the app. Existing email and password sign-in remains available.