Вирус мысли - это отмеченный наградами метод (Helseprisen, 2016), который описывает негативные мысли как различные вирусы мысли, которые можно лечить психологическими витаминами. Схема подойдет тем, кто хочет меньше думать и беспокоиться.
Вы начинаете с просмотра короткой развлекательной серии программ о психологической иммунной системе, мысленных вирусах и психологических витаминах. Затем начинается трехнедельная программа, в рамках которой вы получаете помощь в обнаружении мысленных вирусов в повседневной жизни и практикуете использование психологических витаминов перед лицом зараженных мыслей. Приложение также проверяет вашу психологическую иммунную систему до и после программы, чтобы вы могли собственными глазами увидеть, помогли ли психологические витамины.
Последнее обновление
23 февр. 2024 г.