Timeshifter Jet Lag

Timeshifter Inc.

Покупки в приложении

Описание

Создавайте персонализированные планы смены часовых поясов на основе вашего хронотипа, режима сна, маршрута и личных предпочтений. Timeshifter — лидер в области циркадных технологий, предлагающий единственные научно обоснованные советы, которые, как доказано, позволяют быстро адаптироваться к новым часовым поясам и облегчить симптомы смены часовых поясов.

// Condé Nast Traveler: «Попрощайтесь с сменой часовых поясов»
// The Wall Street Journal: «Незаменимый»
// Путешествие + отдых: «меняет правила игры»
// New York Times: «Новое решение туристической индустрии проблемы смены часовых поясов»
// CNBC: «Экономит время и деньги»
// WIRED: «Поможет сбросить ваши [циркадные] часы»
// Одинокая планета: «Невероятно»
// Профилактика: «Одно из лучших приложений по мнению врачей»

Путешественников постоянно засыпают ошибочными анекдотическими советами от неспециалистов о том, как облегчить смену часовых поясов. Пришло время заменить мифы проверенными и подтвержденными наукой о циркадных ритмах.

В вашем мозгу есть 24-часовые циркадные часы, которые регулируют почти все ваши биологические функции. Сбой в биоритмах возникает, когда циклы сна/бодрствования и света/темноты смещаются слишком быстро, чтобы ваши циркадные часы успевали за ним. Единственный способ быстро уменьшить смену часовых поясов — это перевести циркадные часы на новый часовой пояс.

Свет — это самый важный сигнал времени для «сдвига» ваших циркадных часов. Воздействие света и его избегание в нужный момент значительно ускорят вашу адаптацию. Если вы увидите свет или избежите его в неподходящее время – как это часто рекомендуют неспециалисты – ваши циркадные часы сдвинутся не в ту сторону – в сторону от нового часового пояса – что усугубит вашу смену часовых поясов.

Timeshifter помогает устранить смену биоритмов, устраняя основную причину – нарушение циркадных часов – а также облегчая разрушительные симптомы, такие как бессонница, сонливость и дискомфорт в пищеварении.

Все функции, которые вам нужны:

Циркадное время™:
Совет основан на часах вашего тела.

Практичный фильтр™:
Адаптирует советы к «реальному миру»

Быстрый поворот®:
Автоматически обнаруживает короткие поездки

Совет перед поездкой:
Начните корректировку перед отъездом

Всплывающее уведомление:
Просматривайте советы, не открывая приложение

Преимущества Timeshifter хорошо известны. По данным около 130 000 послеполетных опросов, 96,4% путешественников, которые последовали совету Timeshifter, не столкнулись с серьезной или очень серьезной сменой часовых поясов. Если НЕ следовать совету, наблюдалось увеличение серьезной или очень серьезной смены часовых поясов в 6,2 раза и очень серьезной смены часовых поясов в 14,1 раза.

Ваш первый план бесплатный. После бесплатного плана приобретите отдельные планы по мере использования или подпишитесь на безлимитные планы. Timeshifter — платная услуга.

Эти заявления не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Timeshifter не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний и предназначен для здоровых взрослых в возрасте 18 лет и старше. Приложение Timeshifter не предназначено для пилотов и дежурного летного состава.

Что нового

We release updates regularly, and we're always looking for ways to make the experience better.
Let's dive into the enhancements you'll find in our latest update:

## Fixed
- Edit flight times bug
- Notification issue on some Android phone models
- Small bug fixes

If you have any feedback, or run into issues, please use the live chat in the app. We love to talk.