Track Record — это трекер тренировок для силовых упражнений. Ваш личный показатель прогресса отображает вашу историю тренировок. Сравнивайте свои результаты с предыдущими тренировками прямо во время занятий.
ВАШ ПРОГРЕСС. ОДИН ЧЕТКИЙ ПОКАЗАТЕЛЬ.
- Отслеживайте свои тренировочные результаты в течение недель, месяцев и лет.
- Изучайте свой личный показатель прогресса по упражнениям, тренировочному сплиту и временному диапазону.
- Сравнивайте свои текущие подходы с предыдущими тренировками или лучшими результатами непосредственно во время тренировки.
- Сохраняйте контекст: внешний вес, собственный вес, вспомогательные эластичные ленты и вариации упражнений.
Показатель представляет собой личное сравнение тренировок, а не медицинскую оценку или рейтинг по сравнению с другими людьми.
ТРЕНИРУЙТЕСЬ СО СТРУКТУРОЙ
- Создавайте многоразовые шаблоны тренировок и планы тренировок.
- Организуйте упражнения, суперсеты, периоды отдыха и таймеры в соответствии с вашим стилем тренировок.
- Записывайте повторения, время, внешний вес, собственный вес и вспомогательное оборудование.
- Повторяйте выполненные тренировки или превращайте их в следующий шаблон.
ВЗГЛЯНИТЕ ЗА ПРЕДЕЛЫ ПОСЛЕДНЕЙ ТРЕНИРОВКИ
- Просматривайте историю тренировок и личные рекорды.
- Отслеживайте объем тренировок, частоту и динамику упражнений с течением времени.
- Используйте графики и тренировочный календарь, чтобы оценить отдельные тренировки в перспективе.
ДЕРЖИТЕ ВНИМАНИЕ НА ВСЕХ ВАШИХ ТРЕНИРОВКАХ
- Закрепляйте важные упражнения, статистику тренировок и показатели тела в личном списке отслеживания.
- Отслеживайте цели, задачи и достижения, отражающие реальную тренировочную активность.
- Записывайте энергию, восстановление, сон, потребление воды, параметры тела и другие личные показатели.
- Используйте тренировочный календарь, чтобы связать завершенные тренировки с вашим планом.
СОЗДАНО НА ОСНОВЕ ВАШИХ ДАННЫХ
Начните без учетной записи, создавайте собственные упражнения и оборудование, а также перемещайте свои данные с полным резервным копированием и восстановлением. Для покупки и восстановления Track Record Pro требуется учетная запись.
Track Record Basic включает в себя ведение журнала тренировок, шаблоны, планы, историю тренировок, показатели прогресса и базовую статистику. Track Record Pro является дополнительной опцией и добавляет расширенный анализ, пользовательские трекеры Pulse, дополнительные тренировочные курсы и пользовательские цвета приложения. Для использования функций, отмеченных как Pro, требуется подписка.
Выберите ежемесячную или годовую подписку Pro. Цена для вашей страны и расчетный период отображаются перед покупкой. Подписки автоматически продлеваются, если не отменены, и могут управляться или отменяться через Google Play. Вход в систему не создает резервную копию ваших локальных данных о тренировках в облаке.
Track Record — это инструмент для регистрации и анализа фитнес-данных. Он не предоставляет медицинских рекомендаций.
Отслеживайте силовые тренировки с помощью персонального показателя прогресса и сравнивайте результаты.
Последнее обновление
25 сент. 2026 г.