Ваша универсальная программа для питания, тренировок и восстановления. В приложении вы найдете: - Структурированные тренировки для развития силы, подвижности и повышения производительности - Рекомендации по питанию, адаптированные к вашим целям, образу жизни и потреблению белка - Инструменты и стратегии восстановления для перезагрузки тела и разума - Отслеживание и контроль для поддержания стабильности. Все разработано для того, чтобы помочь вам добиться устойчивых результатов, чувствовать себя уверенно и показывать лучшие результаты. Никаких модных веяний, никаких крайностей, только более разумный прогресс.
Последнее обновление
24 дек. 2025 г.