Ведите простой учет своего сна и наблюдайте, как меняется ваш режим со временем. RestJot — это дневник сна, который можно вести вручную: начните запись перед сном, закончите после пробуждения или добавьте запись позже. Учетная запись приложения не требуется.
ЗАПИСЫВАЙТЕ СВОЙ РЕЖИМ
• Записывайте основной сон и дневной сон отдельно.
• Добавьте самооценку и дополнительные теги, такие как кофеин, стресс, физические упражнения или время, проведенное за экраном.
• Просматривайте записи в истории и корректируйте их данные.
ПРОСМОТРИТЕ ЗАПИСАННЫЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ
• Изучайте продолжительность сна, записанное время отхода ко сну и графики самооценки.
• Установите цель по продолжительности сна и отслеживайте прогресс.
• Установите напоминания для поддержания вашего режима.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОЖИЗНЕННАЯ РАЗБЛОКИРОВКА PRO
Одна нерасходуемая покупка внутри приложения добавляет отчеты Pro, сравнение периодов, наблюдение за тегами, 30-дневные отчеты и 7-дневные планы. Подписка не требуется. Используйте функцию восстановления покупок с учетной записью Google Play, использованной для покупки. Отчеты и сравнения зависят от доступных записей; наблюдения по тегам показывают взаимосвязи в ваших записях и не устанавливают причинно-следственные связи.
ВАШИ ЗАПИСИ ОСТАЮТСЯ НА ВАШЕМ УСТРОЙСТВЕ
Записи сна и предпочтения хранятся локально. Экспорт и импорт резервных копий осуществляется с помощью системного средства выбора файлов. Нет собственного сервера данных о сне, рекламного SDK или службы удаленной аналитики. Google Play обрабатывает покупки в соответствии со своими собственными условиями и политикой конфиденциальности.
RestJot поддерживает английский и китайский языки, светлую и темную темы, а также более крупный шрифт. Он записывает вводимую вами информацию; он не осуществляет автоматический мониторинг сна, запись звуков, определение стадий сна и не предоставляет медицинскую диагностику. RestJot предназначен для взрослых и общего оздоровления. Проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом по вопросам здоровья.
Регистрируйте время сна и дневного сна, оценивайте качество сна и анализируйте тенденции своего сна.
Последнее обновление
31 окт. 2026 г.