Сделайте свою следующую тренировку проще для выполнения, а предыдущую — более эффективной для анализа.
SetJot поможет вам создавать тренировочные планы, записывать подходы, управлять временем отдыха и просматривать историю тренировок. Ваши тренировочные записи хранятся на вашем устройстве, и вы можете начать без создания учетной записи.
СОЗДАЙТЕ СВОЮ ПРОГРАММУ
Создавайте и организуйте тренировочные планы. Выбирайте упражнения из встроенной библиотеки или добавляйте свои собственные, затем настраивайте подходы, соответствующие вашей тренировке.
ЗАПИСЫВАЙТЕ КАЖДЫЙ ПОДХОД
Записывайте вес и количество повторений для силовых упражнений, а также время и расстояние, если это необходимо. Делайте заметки и отслеживайте свой прогресс по мере выполнения тренировки.
УПРАВЛЯЙТЕ ВРЕМЕНЕМ ОТДЫХА
Используйте таймер отдыха между подходами. Дополнительные локальные уведомления могут сообщать вам о завершении отдыха. Android может задерживать фоновые напоминания; таймер остается доступным в приложении.
ПРОСМОТРИТЕ СВОЮ ТРЕНИРОВКУ
Просматривайте свой календарь и предыдущие сессии, а также сводки тренировок, чтобы понять свою тренировку с течением времени.
ХРАНИТЕ СВОИ ЗАПИСИ С СОБОЙ
Экспорт и импорт резервных копий JSON с помощью системного средства выбора файлов. Экспорт поддерживаемой информации о тренировках в формате CSV или текстовом формате для собственных записей. Вы сами выбираете место хранения экспортированных файлов.
ТРЕНИРУЙТЕСЬ ПО-СВОЕМУ
Переключайтесь между светлой и темной темами и выбирайте английский, упрощенный китайский или корейский язык в настройках.
Без рекламы и подписок. Дополнительная разовая покупка открывает 90-дневный анализ, сравнение периодов, тенденции тренировок, генерацию разминки и калькулятор блинов. Журналы тренировок, неограниченное количество планов, базовые сводки за 7/30 дней, а также все параметры резервного копирования и экспорта остаются бесплатными. Регистрация не требуется. Приложение не загружает ваши тренировочные записи на наши серверы и не содержит рекламы, аналитики или SDK для отчетов о сбоях.
SetJot предназначен для личного ведения записей о фитнесе. Это не медицинское устройство и не предназначено для диагностики, лечения или предотвращения заболеваний. Проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником для получения медицинской консультации, диагностики, лечения или по вопросам о том, подходят ли вам физические упражнения.
Поддержка: tofuknifedev@outlook.com
Записывайте количество подходов, повторений и вес. Планируйте тренировки и отслеживайте прирост силы.
Последнее обновление
8 нояб. 2026 г.