ProgressForge

Tobias Leuschner

Описание

ProgressForge — ваш помощник в структурированных силовых тренировках: от планирования тренировок до оценки прогресса.

ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК
Создавайте собственные планы тренировок с любым количеством упражнений, назначайте их на определенные дни недели и настраивайте подходы, повторения, веса и периоды отдыха для каждого упражнения. Планы тренировок также можно импортировать в виде файла JSON.

АКТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Во время тренировки просто отмечайте выполненные подходы, корректируйте вес и повторения в режиме реального времени и добавляйте заметки к каждому подходу. Упражнения можно добавлять спонтанно, не выходя из плана. Интеллектуальный таймер отдыха автоматически предлагает последний использованный вес для каждого подхода.

ПРОГРЕСС И ИСТОРИЯ
Каждая завершенная тренировка сохраняется с указанием продолжительности, подходов, сожженных калорий и средней частоты сердечных сокращений. Прогресс веса для каждого упражнения отображается в виде графика, включая автоматическое выделение новых личных рекордов (PR).

ЧАСТОТА СЕРДЦЕБИЕНИЯ
Подключите пульсометр BLE (стандартный профиль частоты сердечных сокращений) с автоматическим переподключением, чтобы просматривать и анализировать частоту сердечных сокращений в режиме реального времени во время тренировки.

HEALTH CONNECT
Завершенные тренировки, данные о частоте сердечных сокращений и потреблении калорий автоматически синхронизируются с Health Connect после тренировки — для централизованного обзора всех ваших данных о здоровье.

ДАННЫЕ О ТЕЛЕ
Вес, рост, пол и год рождения можно импортировать из Health Connect или ввести вручную.

ProgressForge хранит ваши данные о тренировках локально на устройстве — быстро, надежно и без облачного хранилища.