Естественная фертильность, поддержка при СПКЯ/СПКЯ, тренировки, направленные на повышение фертильности, отслеживание овуляции
Flow 108 — первое в Индии целостное приложение для повышения фертильности, сочетающее древние методы оздоровления матки с научно обоснованными протоколами для поддержки женщин, пытающихся зачать ребенка естественным путем, включая тех, у кого СПКЯ, нерегулярный цикл или необъяснимое бесплодие.
ПОЧЕМУ FLOW 108?
Естественная фертильность начинается с обеспечения вашего организма правильным питанием, специализированным уходом, а также целенаправленными тренировками и медитациями. Flow 108 выходит за рамки отслеживания овуляции и предлагает ежедневные практики и простые шаги для улучшения качества яйцеклеток и здоровья матки.
Приложение предлагает тренировки (йога, медитация, пилатес) для балансировки гормонов, успокоения нервной системы и повышения фертильности для здоровой беременности.
Инструмент для отслеживания диеты отслеживает калории и макроэлементы, поддерживая сбалансированное питание для роста фолликулов. Ежедневные журналы привычек помогают выработать распорядок дня и дисциплину.
Общайтесь с другими женщинами, проходящими аналогичный путь, и экспертами по вопросам фертильности, чтобы чувствовать поддержку и уверенность на своем пути.
ФУНКЦИИ ПРИЛОЖЕНИЯ
1. ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПИЩЕВОЙ ЦЕННОСТИ Инсулинорезистентность является скрытым препятствием для овуляции. Наш специализированный инструмент для отслеживания питания не просто подсчитывает калории, но и помогает вам подобрать правильное количество белка и углеводов в каждом приеме пищи для поддержания оптимального уровня сахара в крови и инсулина.
• Оптимизированная индийская диета: от похи до параты, отслеживайте индийские блюда с учетом гормонального фона.
• Персонализированное питание: планы питания, разработанные для того, чтобы помочь обратить вспять СПКЯ, нормализовать менструальный цикл и улучшить качество яйцеклеток.
2. ТРЕНИРОВКИ И МЕДИТАЦИИ, ОРИЕНТИРОВАННЫЕ НА ФЕРТИЛЬНОСТЬ Переведите свое тело из «режима выживания» в «режим фертильности».
• Тренировки для повышения фертильности: выполните 108 движений, чтобы перезагрузить нервную систему.
• Улучшение кровообращения в области таза: специальные занятия йогой и синхронизация дыхания для улучшения кровообращения в репродуктивных органах.
• Медитации для матки: осознанность и визуализация для снижения стресса и поддержания позитивного настроя.
• Ежедневный поток: короткие ритуалы от 3 до 15 минут, которые впишутся в ваш напряженный график.
3. ПРОГНОЗИРОВАННОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ ОВУЛЯЦИИ
Отслеживайте свой фертильный период, чтобы максимизировать шансы на зачатие. Получите экспертные советы по симптомам овуляции, методам отслеживания и результатам анализов.
4. АНОНИМНЫЙ ФОРУМ СООБЩЕСТВА. Путь к зачатию не должен быть одиноким. Общайтесь с экспертами и женщинами со всей страны.
• Безопасное пространство: присоединитесь к сообществу женщин, идущих тем же путем. Анонимные публикации позволяют свободно делиться своими мыслями.
• Экспертные сессии: прямые трансляции с гинекологами, диетологами и экспертами по йоге.
• Поддержка со стороны сверстников: делитесь историями, задавайте вопросы и находите надежду в зоне, свободной от осуждения.
5. ЕЖЕДНЕВНОЕ ВЕДЕНИЕ ПРИВЫЧЕК
Записывайте дни тренировок и диету, чтобы развить дисциплину и последовательность в своем распорядке дня.
6. ОТСЛЕЖИВАНИЕ ВЕСА
Даже потеря 10% лишнего веса может значительно повысить ваши шансы на зачатие. Установите цели по весу и отслеживайте его в приложении Flow 108. Используйте инструмент для отслеживания калорий или свяжитесь с диетологами, специализирующимися на вопросах фертильности, чтобы получить помощь в вашем пути к снижению веса.
РАЗРАБОТАНО ДЛЯ ИНДИЙСКОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Мы понимаем уникальные метаболические и культурные проблемы, с которыми сталкиваются индийские женщины. Flow 108 разработан с учетом основных продуктов индийской кухни и с уважением к нашим традиционным корням. Давайте вернем фертильность, которой обладали наши бабушки естественным путем.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ДВИЖЕНИЮ FLOW 108
Благодаря многочисленным историям успеха естественного зачатия, Flow 108 — это больше, чем просто приложение, это движение за восстановление естественного состояния фертильности.
Скачайте Flow 108 сегодня и найдите свой поток.
Отказ от ответственности: Flow 108 — это инструмент для поддержания гормонального здоровья и подготовки к метаболизму. Он не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к своему гинекологу или другим квалифицированным медицинским работникам по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья.
Последнее обновление
26 февр. 2026 г.