GetYourMacros: ricette fitness

GetYourMacros

Есть рекламаПокупки в приложении

Описание

Если вы считаете макронутриенты для занятий в спортзале, бодибилдинга или просто для похудения и поддержания формы, но устали от однообразных трёх блюд, GetYourMacros — это приложение для макронутриентов, которое вы искали. Больше никаких часов расчётов с таблицами Excel или стандартными приложениями для подсчёта калорий: здесь вы отталкиваетесь от своих целевых макронутриентов и сразу переходите к реальным, сбалансированным и готовым рецептам.

GetYourMacros преобразует ваши макронутриенты (белки, углеводы, жиры) в фитнес-рецепты, подобранные под ваши цели: рельефность, рекомпозицию тела, мышечную массу или поддержание формы. Введите ежедневные или отдельные макронутриенты, выберите тип диеты и доступное время, и приложение сгенерирует готовые блюда с уже сбалансированными ингредиентами, количеством и пищевой ценностью.

Это не просто генератор макронутриентов, но и настоящая социальная сеть для фитнес-рецептов: вы можете делиться своими творениями, сохранять чужие, голосовать за понравившиеся рецепты и находить вдохновение для еженедельного приготовления блюд.

Каждую неделю мы проводим конкурс фитнес-рецептов: рецепт, набравший наибольшее количество голосов в сообществе, выигрывает приз. Это увлекательный способ поэкспериментировать с новыми блюдами, поддерживать мотивацию к диете и находить креативные идеи для макронутриентов.

С GetYourMacros вы можете:

* Создавать персонализированные фитнес-рецепты на основе ваших целей (сжигание жира, восстановление, набор массы, поддержание веса)
* Выбирать тип питания: всеядное, вегетарианское, веганское или пескетарианское
* Фильтровать рецепты по времени приготовления, сложности, потреблению белка и калориям (идеально для подготовки блюд)
* Искать белковые рецепты для завтрака, обеда, ужина или перекусов с учетом недостающих макронутриентов в течение дня
* Сохранять любимые рецепты, копировать их и редактировать по мере изменения ваших макронутриентов или плана питания
* Открывать для себя рецепты, опубликованные сообществом, подписываться на любимых авторов и голосовать за их рецепты
* Участвовать в еженедельном конкурсе фитнес-рецептов и попытаться выиграть с лучшим блюдом

GetYourMacros создан для тех, кто придерживается гибкой диеты, считает макронутриенты и ищет конкретную помощь в превращении цифр и таблиц во вкусные, разнообразные блюда, которые будут полезны и полезны в долгосрочной перспективе. Независимо от того, являетесь ли вы бодибилдером, занимаетесь ли вы в зале или просто хотите следить за потреблением калорий и макронутриентов, вы найдете рецепты, соответствующие вашему образу жизни.

Приложение идеально подходит для:

* тех, кто придерживается макронутриентной диеты (IIFYM, гибкая диета)
* спортсменов и любителей фитнеса и бодибилдинга
* тех, кто ищет быстрые и простые рецепты для белковой и подтянутой фигуры
* тех, кто хочет грамотно организовать приготовление еды

Задайте цель, введите макронутриенты, выберите блюдо, и GetYourMacros выполнит все расчеты за вас: вам останется только приготовить и съесть еду.

Новое в приложении

GetYourMacros: ricette fitness - PRIMO RILASCIO
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.