Moodcare: Therapy

Moodcare

Покупки в приложении

Описание

Moodcare — ваш компаньон по уходу за собой, который сочетает в себе позитивные психологические беседы с методами КПТ, чтобы помочь вам облегчить тревогу и депрессию посредством самотерапии.

Moodcare — ваш спутник в отдыхе с проверенными методами ухода за собой. Мы сопровождаем вас на пути к осознанности с помощью техник медитации и помогаем вам добиться позитивных изменений в вашем психическом здоровье.

Moodcare предлагает вам более 50 проверенных антистрессовых мероприятий когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), адаптированных в терапевтических кабинетах, которые вы можете практиковать с помощью чат-бота с искусственным интеллектом Moody. Муди всегда готов к общению, чтобы сделать заботу о себе своим приоритетом. Пришло время позаботиться о своем благополучии.

Позитивная психология — это источник энергии Moodcare, который предлагает вам лучшие решения в области психического здоровья. Трекер настроения позволяет чат-боту Moody с искусственным интеллектом следить за вашим эмоциональным путешествием. Муди предлагает лучшие методы заботы о себе: медитацию, осознанность, КПТ или еженедельные программы по темам: от мотивации до облегчения тревоги. Спите спокойно, расслабляя свой разум, научитесь справляться со стрессом, ведите дневник благодарности и измените свой взгляд на психическое здоровье.

Что предлагает Moodcare?

Общайтесь со своим AI-другом Муди!

Ваш друг-чат-бот Муди с нетерпением ждет ваших взлетов и падений! Муди покажет вам лучшие проверенные психологические методы самотерапии.

У Moody есть большая коллекция психологических методов, основанных на КПТ, которые поднимут вам настроение; потому что мы заботимся о вашем психическом здоровье.

Moody будет использовать трекер настроения, чтобы наилучшим образом вести вас, пока вы занимаетесь антистрессовыми и антистрессовыми мероприятиями. Готовы к терапии с Муди?

Еженедельные программы по формированию здоровых привычек

Не можете спокойно выспаться после утомительных дней? Или не можете найти нужную мотивацию?

Еженедельные программы Moodcare сосредоточены на депрессии, сне, тревоге, мотивации и отношениях. Программы дадут вам знания по этой теме, основанные на психологии, и подходящие упражнения для медитации на осознанность. Узнайте, какая программа вам нужна, с помощью трекера настроения. Используйте проверенные методы психологии из терапевтического кабинета. Расслабьтесь легче и укрепите свое психическое здоровье!

Антистрессовые упражнения для облегчения

Вас ждет большая коллекция упражнений для медитации на осознанность. Трекер настроения покажет вам лучшие упражнения. Сделайте первый шаг к заботе о себе, чтобы управлять своим психическим здоровьем.

Коробка счастья: Улыбнись в одно мгновение

Посмеяться над вами – это то, к чему мы стремимся!

Созданная из моментов радости человеческой жизни, Коробка счастья Moodcare не позволит вам забыть улыбнуться. Кроме того, вы можете использовать техники медитации, предназначенные для поднятия настроения!

Журнал благодарности, чтобы сосредоточиться на хорошем

Журнал благодарности Moodcare заставит вас думать о лучших моментах вашей жизни, когда вы чувствуете себя плохо. Ведите дневник благодарности, повышайте свою мотивацию и общайтесь с AI-чат-ботом Moody, чтобы сосредоточиться на хорошем!

Почему Moodcare изменит вашу жизнь?

Moodcare охватывает все эмоции! Так что не думайте, что это полезно только при грусти или стрессе; мы также хотим услышать ваши радостные моменты.