Пришло время действительно начать жить так, как вам предназначено. Почувствуйте свободу, почувствуйте радость, почувствуйте вневременность, почувствуйте себя здоровым и станьте настоящим. В приложении Back 2 есть все инструменты, которые вам нужны, чтобы избавиться от страданий и вырасти до самого высокого уровня.
ВОЗМОЖНОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ И ПРЕИМУЩЕСТВА:
БЕСПЛАТНАЯ 7-дневная пробная версия
Раздел сообщества для прямого общения с вашим тренером и другими пользователями
100% руководство по всем практикам
Практики работы с управляемым дыханием
Управляемые практики медитации
Программы тренировок подходят для любого уровня подготовки и наличия оборудования.
Классы питания
Программы питания
Калькулятор макросов
Интеграция со здоровьем Apple
GPS-отслеживание для бега, езды на велосипеде, прогулок и т. д.
НЕТ ОЖИДАНИЯ
Чтобы получить доступ ко всем функциям и контенту, вы можете подписаться на Back 2 ежемесячно или ежегодно с автоматическим продлением подписки непосредственно в приложении. Цена может варьироваться в зависимости от региона и будет подтверждена перед покупкой. Подписки на приложения будут автоматически продлеваться в конце их цикла.
ДЫШАТЬ
Я сотрудничал с некоторыми практиками дыхания Cool2becognition, которые хотят поделиться своей любовью и поддержкой в вашем путешествии. Все практикующие предлагают множество техник управляемого дыхания, которые дают вам разнообразие любящей мужской и женской энергии.
МЕДИТАЦИЯ
Те же практикующие создали для вас самые расслабляющие практики медитации с гидом. Предоставление вам любви, поддержки и доверия, когда вы исследуете свое сознание.
ШАГ
Программы тренировок в приложении содержат полные пояснения к тренировкам, учебные пособия по движениям и техники. Некоторые упражнения будут иметь варианты того, какое оборудование или регрессию вы хотели бы сделать. Я понимаю, что в некоторых спортзалах может не быть определенной машины или оборудования, и важно работать в пределах вашей силы и/или подвижности.
ЕСТЬ
Я создал курс питания из 3 частей, чтобы научить вас всему, что вам нужно знать о еде, наборе веса, метаболической адаптации, использовании myfitnesspal и т. д. У вас также будет доступ к моему макрокалькулятору, чтобы точно рассчитать, сколько калорий вам нужно для вашего цели. Курс научит вас точно управлять своим питанием так же, как я тренирую вас 1 на 1.
Последнее обновление
25 июл. 2024 г.