Falsyn: Impulse Control

Inner Studios Ltd.

Покупки в приложении

Описание

Большинство приложений созданы для того, чтобы отвлекать ваше внимание. Falsyn создан для того, чтобы помочь вам заметить, когда ваше внимание уже занято.

Подумайте о своем дне. Загорается уведомление, появляется скука или нарастает стресс. Ваша рука тянется к телефону еще до того, как вы сознательно примете решение. В эту крошечную долю секунды автоматический цикл привычки берет верх.

Falsyn — это простой инструмент для развития осознанности, разработанный, чтобы помочь вам заметить промежуток между импульсом и реакцией. Не для того, чтобы стыдить себя, не для того, чтобы заставлять себя дисциплинировать, и не для того, чтобы стремиться к совершенству. Это зеркало, позволяющее увидеть, что происходит, прежде чем старый шаблон снова начнет действовать.

КАК РАБОТАЕТ FALSYN

• Замечайте импульс до того, как он превратится в действие
• Создавайте небольшую паузу между порывом и реакцией
• Выполняйте простые микрозадачи в течение дня
• Прерывайте автоматические привычки проверки телефона с помощью упражнений на осознанность в реальной жизни
• Отслеживайте моменты осознанности
• Выстраивайте более спокойные отношения со своими ежедневными привычками

ПОЧЕМУ FALSYN?

Большинство трекеров привычек просят вас записывать то, что вы уже сделали.

Falsyn помогает вам заметить момент перед тем, как вы что-то сделаете.

Экран — не ловушка. Ловушка — это стремление.

Каждый раз, когда вы замечаете это стремление, вы создаёте пространство, прерываете автоматический цикл и возвращаетесь к себе.

Falsyn — это не трекер продуктивности, не приложение для терапии и не мотивационная лента. Это минималистичное зеркало для доли секунды перед реакцией.

Увидьте импульс.

Сделайте паузу.

Вернитесь к себе.

Temet Nosce.
Познайте, что вами движет.

Falsyn создан для самопознания, размышления и личностного роста. Это не медицинский, терапевтический или диагностический инструмент.

Новое в приложении

- Bug Fixes and UX Improvement