Learn Mobility

Learn Mobility

Покупки в приложении

Описание

Learn Mobility — это ваша комплексная тренировочная платформа для развития устойчивости суставов, долгосрочной мобильности и разумной силы. Независимо от того, чувствуете ли вы себя скованно, хотите двигаться лучше или тренироваться интенсивнее, не срываясь, — наш подход даёт вам инструменты для достижения этой цели.

От коротких ежедневных тренировок до полноценных групповых занятий и углубленных программ — наш постоянно пополняющийся каталог занятий разработан с учётом ваших потребностей и поможет вам расти вместе с вами.

ЧТО ОТЛИЧАЕТ LEARN MOBILITY

БИБЛИОТЕКА ЗАНЯТИЙ
- Сотни занятий по запросу, и их число растёт
- Основные направления включают в себя проработку мышц бёдер, позвоночника, плеч, дыхательные упражнения, укрепление суставов и многое другое
- Занятия длятся от 10 до 60 минут — легко вписываются в ваш график
- Разработаны как для тех, кто занимается спортом каждый день, так и для спортсменов и любознательных новичков

ПРОГРАММЫ И ЗАДАНИЯ
- Наши программы разработаны таким образом, чтобы помочь вам сосредоточиться на наиболее важных областях тела, предоставляя при этом структурированный план для выполнения. Независимо от того, новичок ли вы в тренировках на развитие мобильности или готовы к более долгосрочной программе силовых тренировок, у нас найдется подходящий вариант.
- Включает в себя программы для начинающих, такие как серия MoveAbility (три прогрессивные 8-недельные программы), и более продвинутые, например, Move Strong — нашу новейшую программу, ориентированную на развитие силы.
- Каждая программа включает в себя загружаемые календари, повторяемые сессии и пошаговые инструкции по развитию, к которым можно возвращаться снова и снова.

НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ
Наша методология основана на системе функциональных диапазонов (FRS) — научно обоснованном подходе к улучшению здоровья суставов, мобильности и общей двигательной активности.

СООБЩЕСТВО
- Присоединяйтесь к закрытому, поддерживающему сообществу, где вы можете задавать вопросы, делиться успехами и получать прямую обратную связь.
- Общайтесь с Джошем и Кэти через форум.
- Публикуйте видео или фотографии для персонализированных проверок и предложений.

ФУНКЦИИ ПРИЛОЖЕНИЯ
- Трансляция занятий на мобильном устройстве.
- Загрузка видео для просмотра офлайн.
- Сохранение любимых занятий для быстрого доступа.
- Доступ к подписке на всех устройствах.

ГИБКИЕ ВАРИАНТЫ ЧЛЕНСТВА
- Выберите месячный или годовой тарифный план. Подписка продлевается автоматически, если не отменить её не позднее чем за 24 часа до окончания текущего платёжного периода. Вы можете управлять подпиской или отменить её в любое время в настройках учётной записи.

СКОРО БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ
Мы только начинаем. Регулярно добавляются новые занятия, программы и функции. Наша цель — поддерживать ваш рост и помогать вам двигаться вперёд и чувствовать себя лучше — на каждом этапе пути.