매일 순환운동 복근_pro

marineBoy

මෙම යෙදුම ගැන

- දෛනික පාපැදි, නිවෙස් පුහුණුව, සහ පහසුවෙන් කළ හැකි ටබාට අභ්යාස ක්රම -

කාර්යබහුල නවීන ජනයා නිවසේදී අනුගමනය කිරීමට පහසුය.
එය කෙටි කාලයක් තුළ බොහෝ ප්රතිඵල දැකිය හැකි චක්රලේඛ චලිත ක්රමයක් මත පදනම් වේ.
කාලය නොමැතිව ව්යායාම කළ නොහැකි බොහෝ දෙනෙකුට, ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනකට, කෙටි කාලය සඳහා ඇගලුම් කළ හැකිය.

මයිලි සයිරස් අබ්දුල් අභ්යාස සහ බොහෝ වෙහෙස නොබියව ව්යායාම් කළ හැකි බව පෙන්වීමට වෙනත් ව්යායාම උපයෝගී කර ගනී.

සෑම චලනයකින්ම වීඩියෝවකින් පැහැදිළි ලෙස පැහැදිලි කර ඇති අතර පූර්වාරක්ෂාවන් සහ පූර්වාරක්ෂාවන් ලබා දෙනු ඇත.
ඔබට අන්තර්ජාල පහසුකම් නොමැති වුවද ඔබට වීඩියෝ දර්ශන නැරඹිය හැකිය.
ඔබට කළ යුතු ව්යායාම තෝරා ගැනීමෙන් ඔබට ව්යායාම කළ හැකිය.
ව්යායාම අතරතුරදී ඔබේ ව්යායාම සැකසීමට, ව්යායාම කාලය සහ විවේක කාලය සකස් කළ හැකිය.

- පහත දැක්වෙන ව්යායාම - ඔබ පහසුවෙන් ලුහුබැඳිය හැකි පුහුණු වැඩසටහනක් මම ඔබට ඉදිරිපත් කරමි.
- අභ්යාස ලැයිස්තුව - අභ්යාස වීඩියෝ සමග ව්යායාම පිළිබඳ පූර්ව උපදෙස් සහ පූර්වාරක්ෂාවන් සපයයි. ඔබට ගැලවීමට අවශ්ය ව්යායාම තෝරාගත හැකිය.
- දිගු කිරීම - එක් එක් ක්රියාව විස්තරය සහ ධාවන බොත්තම ක්ලික් කළ හැක.
- අභ්යාස ටිප් - ව්යායාම සහ පොදු මනස දැනගන්න.

ඔබට පහසුවෙන්ම ගෙදරට ගොස් මෙවලම් නොමැතිව ගෙයින් ගෙට ගොස් එදිනෙදා ගමන් බයිසිකල් අභ්යාස යෙදුම පවත්වා ගන්න.

අලුත් මොනවාද

- 어플명, 아이콘, UI 변경
- 운동 따라하기 운동 리스트 추가