Self Awareness
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ස්වයං-අවබෝධය යනු සිදුවීම්, වස්තූන්, සිතුවිලි, චිත්තවේගයන් සහ සංවේදී රටා අවබෝධ කර ගැනීමට, දැනීමට සහ දැනුවත් වීමට ඇති හැකියාව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මොළයේ තරංග ප්‍රතිකාරයේ විප්ලවීය ආකාරයකි. එය තමාගේම මූලික ස්වභාවය, අරමුණ සහ සාරය පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා ගැනීමේ ආශාව සහ අභ්‍යන්තර පරීක්‍ෂාව සඳහා ඇති හැකියාව ද වැඩි කරයි.
දැනුවත්භාවය යනු පුද්ගලයාට පමණක් අර්ථකථනය කළ හැකි පුද්ගලික අත්දැකීමකි, නමුත් මෑත කාලීන පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ප්‍රිකියුනියස්, කෝණික ගයිරි, ඉදිරිපස සින්ගුලේට් ගයිරි සහ ආශ්‍රිත ව්‍යුහයන් විවේක විඥානයට සහාය වීම සඳහා ඉතා ක්‍රියාකාරී වන බවයි. මෙම කලාප විඥානයේ මූලික අංගයක් වන පරාවර්තක ස්වයං දැනුවත්භාවයේ ක්‍රියාකාරී ජාලයක් සාදන බව විශ්වාස කෙරේ.
ස්වයං දැනුවත් කිරීමේ වැඩසටහන මිනිත්තු 22 ක සැසි දෙකකින් සමන්විත වන අතර ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සඳහා සියලුම සැසි සම්පූර්ණ කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
නොමිලේ සැසිය විනාඩි 10 කි.
හොඳම අත්දැකීම සහතික කිරීම සඳහා, කරුණාකර වම් සහ දකුණු පැති නිවැරදිව තබා ඇති උසස් තත්ත්වයේ හෙඩ්ෆෝන් හෝ ඉයර්ෆෝන් භාවිතා කරන්න.
ස්වාභාවික සුවය අත්විඳීමට සහ ස්වයං ගවේෂණයේ ගමන භුක්ති විඳීමට සූදානම් වන්න.
දැනුවත්භාවය යනු පුද්ගලයාට පමණක් අර්ථකථනය කළ හැකි පුද්ගලික අත්දැකීමකි, නමුත් මෑත කාලීන පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ප්‍රිකියුනියස්, කෝණික ගයිරි, ඉදිරිපස සින්ගුලේට් ගයිරි සහ ආශ්‍රිත ව්‍යුහයන් විවේක විඥානයට සහාය වීම සඳහා ඉතා ක්‍රියාකාරී වන බවයි. මෙම කලාප විඥානයේ මූලික අංගයක් වන පරාවර්තක ස්වයං දැනුවත්භාවයේ ක්‍රියාකාරී ජාලයක් සාදන බව විශ්වාස කෙරේ.
ස්වයං දැනුවත් කිරීමේ වැඩසටහන මිනිත්තු 22 ක සැසි දෙකකින් සමන්විත වන අතර ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සඳහා සියලුම සැසි සම්පූර්ණ කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
නොමිලේ සැසිය විනාඩි 10 කි.
හොඳම අත්දැකීම සහතික කිරීම සඳහා, කරුණාකර වම් සහ දකුණු පැති නිවැරදිව තබා ඇති උසස් තත්ත්වයේ හෙඩ්ෆෝන් හෝ ඉයර්ෆෝන් භාවිතා කරන්න.
ස්වාභාවික සුවය අත්විඳීමට සහ ස්වයං ගවේෂණයේ ගමන භුක්ති විඳීමට සූදානම් වන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
1st release
