Kegel Daily
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
අවසාන Kegel ව්‍යායාම සහකරු යෙදුම වන Pelvic Floor Fitness සමඟින් ඔබේ ශ්‍රෝණි සෞඛ්‍යය පාලනය කරගන්න. අපගේ භාවිතයට පහසු, පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සැලසුම් සමඟින් ඔබේ ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන්න, කාන්දුවීම් වළක්වන්න, සහ ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරන්න.
🌟 කාන්තා සෞඛ්‍යය සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සැලසුම් 🌟
ඔබගේ විශේෂිත අවශ්‍යතා වලට ගැලපෙන පරිදි, අපගේ යෙදුම විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සැලසුම් සපයයි. පියවරෙන් පියවර උපදෙස් අනුගමනය කර ඔබේ ප්‍රගතිය වෙහෙසකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න. අපගේ ඉලක්කගත ව්‍යායාම සමඟින් ඔබේ ශ්‍රෝණිය ශක්තිය නැවත ලබාගෙන ප්‍රශස්ත කාන්තා සෞඛ්‍යයක් ලබා ගන්න.
⏰ අඛණ්ඩතාව සහ ස්වයං රැකවරණය සඳහා දෛනික මතක් කිරීම් ⏰
අපගේ පහසු දෛනික මතක් කිරීම් සමඟින් ඔබගේ Kegel අභ්‍යාස සඳහා කැපවී සිටින්න. ඔබට කිසි විටෙකත් ව්‍යායාමයක් අතපසු නොවන බව සහතික කිරීමට සහ ස්වයං රැකවරණය සඳහා ස්ථාවර දින චර්යාවක් පවත්වා ගැනීමට දැනුම්දීම් ලබා ගන්න. ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක පහසුවෙන් සාක්ෂාත් කර ගන්න.
📈 ප්‍රගතිය හඹා ගොස් යෝග්‍යතා ඉලක්ක සමරන්න 🎉
සවිස්තරාත්මක සංඛ්‍යාලේඛන සහ ප්‍රස්ථාර සමඟ කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ වැඩිදියුණු කිරීම දෘශ්‍යමාන කර මාර්ගය දිගේ යෝග්‍යතා සන්ධිස්ථාන සමරන්න. ඔබේ ශ්‍රෝණි සුව ගමනේ ඔබ ලබා ඇති ප්‍රගතිය ගැන ආඩම්බර වන්න.
🔔 ශ්‍රෝණි සුවය සඳහා විශේෂඥ උපදෙස් සහ මගපෙන්වීම 🔔
ශ්‍රෝණි මහලේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ වටිනා තොරතුරු සහ විශේෂඥ මගපෙන්වීම් රාශියක් විවෘත කරන්න. ශ්‍රෝණි මාංශ පේශි තානය සහ මුත්‍රා පිටවීම වැළැක්වීමේ සාර්ථකත්වය සඳහා නිසි ශිල්පීය ක්‍රම, වළක්වා ගැනීමට පොදු වැරදි සහ අමතර උපදෙස් ඉගෙන ගන්න. ඔබේ ප්‍රතිඵල උපරිම කර ගැනීමට සහ සමස්ත යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට දැනුමෙන් ඔබ සවිබල ගන්වන්න.
⭐️ වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ: ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයාගෙන් විමසන්න ⭐️
Pelvic Floor Fitness වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාදීමට අදහස් නොකරන බව කරුණාවෙන් සලකන්න. ප්‍රසව ප්‍රකෘතිය, ප්‍රසව හා ප්‍රසව යෝග්‍යතාවය සහ මුත්‍රාශ පාලනය සඳහා මෙම යෙදුමේ සපයා ඇති ව්‍යායාම ඇතුළුව ඕනෑම ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයාගෙන් විමසන්න.
අදම ඔබේ ශ්‍රෝණි සෞඛ්‍යය භාර ගන්න! Pelvic Floor Fitness බාගත කර, පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම, දෛනික මතක් කිරීම්, යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීම් සහ කාන්තා සෞඛ්‍යය සහ සුවතාවය සඳහා විශේෂඥ මගපෙන්වීම සමඟින් වඩාත් ශක්තිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබ වෙත ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න.
🌟 කාන්තා සෞඛ්‍යය සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සැලසුම් 🌟
ඔබගේ විශේෂිත අවශ්‍යතා වලට ගැලපෙන පරිදි, අපගේ යෙදුම විශේෂඥයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සැලසුම් සපයයි. පියවරෙන් පියවර උපදෙස් අනුගමනය කර ඔබේ ප්‍රගතිය වෙහෙසකින් තොරව නිරීක්ෂණය කරන්න. අපගේ ඉලක්කගත ව්‍යායාම සමඟින් ඔබේ ශ්‍රෝණිය ශක්තිය නැවත ලබාගෙන ප්‍රශස්ත කාන්තා සෞඛ්‍යයක් ලබා ගන්න.
⏰ අඛණ්ඩතාව සහ ස්වයං රැකවරණය සඳහා දෛනික මතක් කිරීම් ⏰
අපගේ පහසු දෛනික මතක් කිරීම් සමඟින් ඔබගේ Kegel අභ්‍යාස සඳහා කැපවී සිටින්න. ඔබට කිසි විටෙකත් ව්‍යායාමයක් අතපසු නොවන බව සහතික කිරීමට සහ ස්වයං රැකවරණය සඳහා ස්ථාවර දින චර්යාවක් පවත්වා ගැනීමට දැනුම්දීම් ලබා ගන්න. ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක පහසුවෙන් සාක්ෂාත් කර ගන්න.
📈 ප්‍රගතිය හඹා ගොස් යෝග්‍යතා ඉලක්ක සමරන්න 🎉
සවිස්තරාත්මක සංඛ්‍යාලේඛන සහ ප්‍රස්ථාර සමඟ කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ වැඩිදියුණු කිරීම දෘශ්‍යමාන කර මාර්ගය දිගේ යෝග්‍යතා සන්ධිස්ථාන සමරන්න. ඔබේ ශ්‍රෝණි සුව ගමනේ ඔබ ලබා ඇති ප්‍රගතිය ගැන ආඩම්බර වන්න.
🔔 ශ්‍රෝණි සුවය සඳහා විශේෂඥ උපදෙස් සහ මගපෙන්වීම 🔔
ශ්‍රෝණි මහලේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ වටිනා තොරතුරු සහ විශේෂඥ මගපෙන්වීම් රාශියක් විවෘත කරන්න. ශ්‍රෝණි මාංශ පේශි තානය සහ මුත්‍රා පිටවීම වැළැක්වීමේ සාර්ථකත්වය සඳහා නිසි ශිල්පීය ක්‍රම, වළක්වා ගැනීමට පොදු වැරදි සහ අමතර උපදෙස් ඉගෙන ගන්න. ඔබේ ප්‍රතිඵල උපරිම කර ගැනීමට සහ සමස්ත යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට දැනුමෙන් ඔබ සවිබල ගන්වන්න.
⭐️ වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ: ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයාගෙන් විමසන්න ⭐️
Pelvic Floor Fitness වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාදීමට අදහස් නොකරන බව කරුණාවෙන් සලකන්න. ප්‍රසව ප්‍රකෘතිය, ප්‍රසව හා ප්‍රසව යෝග්‍යතාවය සහ මුත්‍රාශ පාලනය සඳහා මෙම යෙදුමේ සපයා ඇති ව්‍යායාම ඇතුළුව ඕනෑම ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයාගෙන් විමසන්න.
අදම ඔබේ ශ්‍රෝණි සෞඛ්‍යය භාර ගන්න! Pelvic Floor Fitness බාගත කර, පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම, දෛනික මතක් කිරීම්, යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීම් සහ කාන්තා සෞඛ්‍යය සහ සුවතාවය සඳහා විශේෂඥ මගපෙන්වීම සමඟින් වඩාත් ශක්තිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබ වෙත ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
දත්ත ආරක්ෂාව
සංවර්ධකයන්ට සිය යෙදුම මගින් ඔබේ දත්ත රැස් කර භාවිතා කරන ආකාරය පිළිබඳ තොරතුරු මෙහි දිස් කළ හැකිය. දත්ත ආරක්ෂාව පිළිබඳව තව දැන ගන්න
තොරතුරු ලබා ගත නොහැක
අලුත් මොනවාද
- Fixed UI bugs for a smoother and more intuitive user experience.
- Improved visual elements for enhanced aesthetics and clarity.
- Resolved layout issues to ensure optimal screen presentation on all devices.
- Enhanced navigation for easier app usage and seamless interaction.
- Fine-tuned user interface elements to provide better responsiveness.
- Improved visual elements for enhanced aesthetics and clarity.
- Resolved layout issues to ensure optimal screen presentation on all devices.
- Enhanced navigation for easier app usage and seamless interaction.
- Fine-tuned user interface elements to provide better responsiveness.