push-upper — Push-Ups practice
සියලුදෙනටාම
info
100+
බාගැනීම්
මෙම යෙදුම ගැන
හේ හේ හේ!
එය මෙහි තල්ලුව ඉහළයි!
push-upper යනු කුමක්ද?
💪 Push-upper යනු ඔබගේ දුරකථනයේ කැමරාව භාවිතයෙන් push-ups නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා වන යෙදුමකි. ඔබට ත්යාග සමඟ පුද්ගලික පුහුණුව සහ සීමිත කාල තරඟ යන දෙකම කළ හැකිය.
⚠️ සටහන: අපි ඔබව නොදකින අතර ඔබේ කැමරාවේ වීඩියෝ ප්රවාහය සකසන්නේ / ගබඩා නොකරන අතර කිසි විටෙකත් එසේ නොවේ.
සියලුම ක්රියාවලිය ඉතා සරල ය:
1) ඔබගේ දුරකථනය ගන්න
2) බිම බිත්තිය අසල තබන්න
3) තිරයට ඉදිරියෙන් ~0.7-1 මීටර් පොසිටෝනයට ඇතුළු වන්න (ඔබට උපකාරක දර්ශක සහ කැඩපත පෙනෙනු ඇත)
4) ආරම්භය ඔබා push-ups කරන්න!
5) ඔබට ලැබෙන ක්රියාවලිය සහ ප්රසාද දීමනා භුක්ති විඳින්න!
එය මෙහි තල්ලුව ඉහළයි!
push-upper යනු කුමක්ද?
💪 Push-upper යනු ඔබගේ දුරකථනයේ කැමරාව භාවිතයෙන් push-ups නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා වන යෙදුමකි. ඔබට ත්යාග සමඟ පුද්ගලික පුහුණුව සහ සීමිත කාල තරඟ යන දෙකම කළ හැකිය.
⚠️ සටහන: අපි ඔබව නොදකින අතර ඔබේ කැමරාවේ වීඩියෝ ප්රවාහය සකසන්නේ / ගබඩා නොකරන අතර කිසි විටෙකත් එසේ නොවේ.
සියලුම ක්රියාවලිය ඉතා සරල ය:
1) ඔබගේ දුරකථනය ගන්න
2) බිම බිත්තිය අසල තබන්න
3) තිරයට ඉදිරියෙන් ~0.7-1 මීටර් පොසිටෝනයට ඇතුළු වන්න (ඔබට උපකාරක දර්ශක සහ කැඩපත පෙනෙනු ඇත)
4) ආරම්භය ඔබා push-ups කරන්න!
5) ඔබට ලැබෙන ක්රියාවලිය සහ ප්රසාද දීමනා භුක්ති විඳින්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
PETROV ALEKSEI
AL11119977@GMAIL.COM
Poland
