SyncRun

CREATERA

මෙම යෙදුම ගැන

SyncRun යනු ඔබ කරන සෑම ධාවනයක්ම දකින AI ධාවන පුහුණුකරුවෙකි. ඔබේ Garmin ඔරලෝසුව එක් වරක් සම්බන්ධ කරන්න, ඉතිරිය තනිවම සිදු වේ: යෙදුම තුළ ධාවනය වේ, පුහුණුකරු ඒවා සමාලෝචනය කර ධාවන දිනය දක්වා සැලැස්මක් හරහා ඔබට මඟ පෙන්වයි.

සෑම ධාවනයකම සමාලෝචනයක්
ඔබ අවසන් කර මිනිත්තුවකට පසු, පුහුණුකරු සමාලෝචනයක් ලියයි: හොඳින් සිදු වූයේ කුමක්ද, කුමක් මත වැඩ කළ යුතුද සහ ඊළඟට කුමක් සිදුවේද. වේගය, හෘද ස්පන්දන වේගය, අවපාතය සහ උන්නතාංශය එක් තිරයක, විශාල පැහැදිලි සංඛ්‍යා වලින්.

ඔබේ තරඟය සඳහා සැලැස්මක් ගොඩනගා ඇත
5K, 10K, අර්ධ මැරතන් හෝ මැරතන් — ඉලක්කයක්, ධාවන දිනයක් සහ ඔබට සතියකට දින කීයක් ධාවනය කළ හැකිද යන්න තෝරාගෙන සතියෙන් සතියට සැලැස්මක් ලබා ගන්න. පහසු ධාවන, වේගය, කාල පරතරයන් සහ දිගු ධාවන සකසා ඇති බැවින් ඔබ වෙහෙසට පත් නොවී ආරම්භක රේඛාවට ගැලපෙන පරිදි ළඟා වේ.

අද දින ව්‍යායාමය, ඔබේ ඔරලෝසුවට කෙළින්ම
එක තට්ටු කිරීමකින් ඔබේ Garmin ඔරලෝසුවට ව්‍යායාමයක් යවන්න. ඉලක්කගත වේගය සහ දුර ඔබේ මැණික් කටුවෙහි ඇත, එවිට දුරකථනය නිවසේ රැඳී සිටිය හැක.

ඔබේ පුහුණුකරුගෙන් අසන්න
මගේ සතිය කෙසේද? දිගු ධාවනයට පෙර මා කුමක් අනුභව කළ යුතුද? මම බර කකුල් මත ධාවනය කළ යුතුද? පුහුණුකරු ඔබේ සැබෑ ධාවනයෙන් සහ සැලැස්මෙන් පිළිතුරු දෙයි, සාමාන්‍ය ඉඟි සමඟ නොවේ.

ඔබට හැඟෙන ආකාරය අනුගමනය කරන සැලැස්මක්
නින්ද, විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය සහ HRV: පුහුණුකරු ඔබ සුවය ලබා නොමැති විට දකින අතර අද දින ව්‍යායාමය පහසු කරයි සහ එයට හේතුව ඔබට කියයි.

ඔබගේ සියලුම ධාවනයන් එක් පෝෂණයකින්
මාසික එකතුව සහ සතිපතා පරිමාව සමඟ. Garmin වෙතින් පසුගිය මාසවල ඉතිහාසය ලබා ගන්න.

ඔබට අවශ්‍ය දේ
• Garmin Connect වෙත සම්බන්ධ කර ඇති Garmin ඔරලෝසුවක්
• පුරනය වීමට Google ගිණුමක්

ඉංග්‍රීසි සහ රුසියානු, මෙට්‍රික් සහ අධිරාජ්‍ය ඒකක, සැහැල්ලු සහ අඳුරු තේමා වලින් ලබා ගත හැකිය.

SyncRun වෛද්‍ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඔබට සෞඛ්‍ය තත්වයක් තිබේ නම්, පුහුණු සැලැස්මක් ආරම්භ කිරීමට පෙර වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කරන්න.

Garmin සහ Garmin Connect යනු Garmin Ltd. හෝ එහි අනුබද්ධ සමාගම්වල වෙළඳ ලකුණු වේ.

රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://sync-run.app/privacy.html

අලුත් මොනවාද

The first release of SyncRun. Connect Garmin or Apple Watch, pick your race, and the coach takes it from there.