යෙදුම sophrologist විසින් පටිගත කරන ලද ශ්රව්ය ආකෘතියෙන් sophrology අභ්යාස ඉදිරිපත් කරයි.
අභ්යාස දවසේ ඕනෑම වේලාවක ප්රවේශ විය හැකි අතර සාක්ෂාත් කරගත හැකිය: රැස්වීම් දෙකක් අතර වැඩ කිරීමේදී, දිවා ආහාර විවේකයේදී, සවස් වරුවේ නිවසේ, ඔබේ ඇඳේ හෝ ප්රවාහනයේදී පවා!
ඔබේ දෛනික ජීවිතයට sophrology ඒකාබද්ධ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන කෙටි ආකෘති.
යෙදුමේ විවිධ ටැබ් ඔබට ඉඩ දෙයි:
- අවශ්යතාවය අනුව අභ්යාස පෙරීමට;
- සකස් කළ සැසියක් ගොඩනැගීමට;
- උදෑසන සහ සවස දෛනික මොඩියුලය හරහා දවසේ වේලාව අනුව දෘශ්යකරණයට සවන් දීමට;
- සහ අවසාන වශයෙන්, අභ්යාස පත්රවලට ස්තුති කරමින් සම්පූර්ණ ස්වයං පාලනයකින් අභ්යාස සිදු කිරීම.
Horlaia Sophrology යනු ඔබට සොෆ්රොලොජි සොයා ගැනීමට අවශ්ය නම් හෝ සොෆ්රොලොජිස්ට්වරයෙකුගේ සහායෙන් දිනපතා එය පුහුණු කිරීමට අවශ්ය නම් යෙදුමයි.
N.B.: Sophrology යනු දෘශ්යකරණය, හුස්ම ගැනීම සහ මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම ඒකාබද්ධ කරන මනෝ-කෝප්රල් ක්රමයකි.
© 2022 Horlaia
©සැකිල්ල: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)