ජීවිතය සංකීර්ණයි. භාවනාව විය යුතු නැත.
The Happy Habit යෙදුම සමඟ, එය සරලයි. සම්මානලාභී භාවනා ගුරුවරයෙක්. එක් ඔප්පු කළ විද්යාව පිටුබලය සහිත රාමුවකි. සෑම භාවනාවක්ම ඔබේ අභ්යන්තර සතුට සඳහා ධනාත්මක පියවරක් බව ඔබට විශ්වාසය. නොමිලේ භාවනා යෙදුම බාගත කර ඔබට අවශ්ය තාක් කල් නොමිලේ මඟ පෙන්වන භාවනා, භාවනා අභියෝග, නින්ද, සංගීතය සහ සඟරා තේරීමට සවන් දෙන්න, නූල් අමුණා නැත.
ඉඳගෙන. ඔබේ ඇස් වසා ගන්න. යහපැවැත්ම ශක්තිමත් වීම සඳහා ඔබේ ස්නායු මාර්ග දැනෙන්න.
ඔබේ ඉගෙනීම් ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට ගෙන ඔබේ සබඳතා වැඩිදියුණු වීම, ඔබේ ආතතිය සහ යටපත් වීම සහ ඔබේ අරමුණ වර්ධනය වීම නරඹන්න.
සම්පූර්ණ දායකත්වයකට උත්ශ්රේණි කරන්න. මසකට ඩොලර් 5ක් හෝ වසරකට ඩොලර් 49ක් සඳහා, ඔබට මඟ පෙන්වන භාවනා, ක්ෂුද්ර අභියෝග, සංගීතය සහ නින්ද මාර්ග, සඟරා අභ්යාස සහ විස්තීරණ පාඨමාලා සිය ගණනකට ප්රවේශ විය හැක.
ජාත්යන්තරව පිළිගත්, බහු සම්මානලාභී භාවනා ගුරුවරයා වන Fleur Chambers විසින් නිර්මාණය කර හඬ නඟා ඇත.
මෙම එක හඬට සවන් දීමෙන් සතුටක් ලබන රටවල් 45ක මිලියන 1කට අධික ජනතාවක් සමඟ එක්වන්න.
සතුට දෛනික පුරුද්දක් කර ගැනීමට ඔබට උදවු කිරීමට මිනිත්තු 4ක ක්ෂුද්ර භාවනාවකින් (ඔබ තෝරාගත් වේලාවට සිහිකැඳවීම් සහිතව) ආරම්භ කරන්න.
මඟ පෙන්වන භාවනා, නින්ද, ජර්නල කිරීම සහ සංගීත පීලි සිය ගණනක් සමඟින් සදාකාලික සතුට සඳහා මාර්ග 10 ප්රගුණ කරන්න.
මානසික ආතතියෙන් මිදීමට සහ වැඩි අරමුණක්, ප්රවාහයක් සහ සත්යතාවක් කරා ඔබට උපකාර කිරීමට සැලසුම් කර ඇති විවිධ පාඨමාලා 8න් එකක් සමඟ ගැඹුරට කිමිදෙන්න.
යෙදුම් විශේෂාංග
නිර්මාණය කරන්න
ඔබේ කාර්යබහුල සහ අනපේක්ෂිත ජීවිතය මධ්යයේ වුවද නිතිපතා භාවනා පුහුණුවක් වර්ධනය කර පවත්වාගෙන යන්න. දිනකට මිනිත්තු 4 කින් ඔබේ සතුට වැඩි කරන ක්ෂුද්ර භාවනා අභියෝගයකට සහභාගී වන්න. හොඳම කොටස, යෙදුම භාවනාව ඔබේ පහසුම දෛනික පුරුද්ද බවට පත් කරමින්, ඔබ කැමති වේලාවට මෙම සතුටේ ක්ෂුද්ර මොහොත ඔබට කෙලින්ම ලබා දෙයි.
වැඩෙන්න
පවතින සතුට සඳහා මාර්ග 10 ප්රගුණ කිරීමට ඔබට සහාය වීමට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති පරිපූර්ණ ලෙස සකස් කරන ලද මාර්ගෝපදේශ භාවනා පුස්තකාලය අත්විඳින්න. සංගීතය සමඟ හෝ නැතිව සවන් දෙන්න. මෙම පුස්තකාලය නව භාවනා සමඟ වසරකට 4 වතාවක් යාවත්කාලීන කෙරේ. දැනට විවිධ භාවනා 100 කට වඩා.
ගවේෂණය කරන්න
ජර්නල් කිරීම - භාවනාව නමුත් පෑනකින්, ඔබ වඩාත් පැහැදිලි බවක් සහ මඟ පෙන්වීමක් සොයන එම කාලය සඳහා පරිපූර්ණයි. ඔබට අනන්ය ලෙස සතුටට පත් කරන දේ හඳුනා ගැනීමට උපකාර වන මෙම මාර්ගෝපදේශක ලිවීමේ පරිචයන් සමඟ අභ්යන්තර සතුට සඳහා ඔබේ මාර්ගය ලියන්න.
Sleep - ඔබට නින්දට යාමට, රාත්රියේ නැවත නිදා ගැනීමට හෝ දහවල් නින්දට යාමට උදවු කිරීමට පරිපූර්ණ ලෙස සකස් කරන ලද ධාවන පථ එකතුවකි.
සංගීතය - විශේෂයෙන් The Happy Habit යෙදුම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද මුල් සංගීත ගීත 30ක්. මඟ පෙන්වීමකින් තොරව භාවනා කිරීම, යෝග කිරීම, ඉවුම් පිහුම් කිරීම, කියවීමේදී හෝ උයනේ පිටතට යාම සඳහා පරිපූර්ණයි.
පාඨමාලා
දින 10 සිට 30 දක්වා වූ විස්තීරණ පාඨමාලා 8න් එකක් සමඟ ගැඹුරට කිමිදෙන්න. සෑම දිනකම විනාඩි 15 ක භාවනාවෙන් විනාඩි 8 ක පමණ ඉගැන්වීමක් ලබා දේ. සිසුන් 100,000 කට අධික සංඛ්යාවක් සිටින, මෙම පාඨමාලා ගැඹුරු දැනුවත්භාවය, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ප්රඥාව සඳහා ඔබේ එකම කඩ සාප්පුව වේ.
යෙදුම බාගත කර භාවනාව ඔබට සාමය, අරමුණ සහ අයිතිවාසිකම පිළිබඳ කල්පවත්නා හැඟීමක් වර්ධනය කර ගැනීමට සහ ඔබේ අරගල වර්ධනයට සහ ඔරොත්තු දීමේ අවස්ථා බවට පරිවර්තනය කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය මුලින්ම අත්විඳින්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 අප්රේල් 30