Диета Дюкана + Дневник Питания
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ක්ෂණික හා රසවත් බර අඩු කිරීමට අවශ්යද?
*** BestApp ශබ්දාගාර සිට Dukan ආහාර ද AppStore මෙම ආහාරය පංකා සඳහා ඉදිරිපත් කර ඇති අයදුම්පතක් №1 වේ! ***
*** අපි වැඩි දියුණු වසරකට වඩා, යාවත්කාලීන කිරීම, ඔබ වෙනුවෙන් අපේ හොඳම යෙදුම වෙනස් කෙරුමට හා කරන්න! ***
*** + Dukan ආහාර ආහාර දිනපොත එම App Store ගබඩා තුළ අද්විතීය වේ! ***
Dukan ඩයට් මේ දවස් පද්ධති දුර්ගන්ධනාශක වඩාත්ම ජනප්රිය එකකි. මෙම ප්රෝටීන ආහාර සඳහා ඉතා අනගි චරිතයක් සපුරා ගැනීම සඳහා ප්රසිද්ධ නළුවන් showbiz තරු සහ සාමාන්ය ගෘහණියන් යොමු වී ඇත.
අපේ අයදුම් ඔබ ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් බර අඩු උපකාරී වනු ඇත!
අපගේ අයදුම් ඔබ පහසුවෙන් සහ පහසුවෙන් ආහාර ආචාර්ය ආදිපාදවරයා සියලු නීති පිළිපැදිය කිරීම සඳහා අවශ්ය සියල්ල සොයා ඇත! එනම්
මෙම Dukan ආහාර පාලනය හා එහි අවධි * විස්තරාත්මක විස්තරයක්.
Dyukanu සඳහා * සිරුරේ බර කැල්කියුලේටරය. මෙම කැල්ක්යුලේටරය උස, වයස, ස්ත්රී පුරුෂ භේදය, සහ මැණික් කටුව පළල මත පදනම්ව, ඔබගේ කදිම බර සහ ශරීර ස්කන්ධ කියමි. මැකුවොත් ආහාර සියලු අදියරයන් ගණනය සහ ඒ සඳහා දින දසුන ආහාර වේලක් මත ඔවුන් නැරඹීමට පහසු විය.
* පිළිගත හැකි ආහාර සහ අතිෙර්ක ලැයිස්තුව. එය ඔබ සියලු නිෂ්පාදන සොයා ගන්නේ හා පහසුවෙන් එම ආහාරය මෙම අදියරේ දී ඔවුන්ගේ කෑමට භාවිතා කල හැක ඔවුන් කුමන තේරුම් ගැනීමට.
* නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන පදනම තවත් 600 කට වැඩි මුල් වට්ටෝරු! ඔබ අවම වශයෙන් ඉදිරියට මාස හයක් සඳහා ආහාර දිනපොතේ ඔබේ ප්රියතම වට්ටෝරු එක් කළ හැකිය එසේ ඔවුන් කැමතිම වට්ටෝරු ලැයිස්තුවට එකතු කළ හැකියි! ඔබ පහසුවෙන් සාප්පු සවාරි යන්න හැකි වන පරිදි ඕනෑම වට්ටෝරුව අපේ අයදුම්, සාප්පු ලැයිස්තුවට සියලු අමුද්රව්ය එක් කරයි.
* වට්ටෝරුව එකතු කිරීමට හැකියාව! ඔබ ඔබේ දින දර්ශනය ආහාර ගැනීම සඳහා ඔවුන් වට්ටෝරුව එක් කළ හැකිය, මෙන්ම අපට තැපැල් යැවීමට අපි වට්ටෝරු දත්ත සමුදාය වෙත එක් වනු ඇත.
ඔබගේ මෙනුවෙන් * පහසු සහ පහසු බඩු ලැයිස්තුව! ස්වයංක්රීයව මෙන්ම ඔබ නිෂ්පාදන තමන් නම සහ හඳුන්වාදීම්, යන්තම් බඩු ලැයිස්තුව ලෙස භාවිතා කළ හැකිය ලෙස, තෝරාගත් වට්ටෝරු පිළිබඳ අමුද්රව්ය එක් කරයි.
* ආහාරය දින දසුන, ප්රෝටීන් හා ප්රෝටීන්-එළවළු දින ක මලනවහ ඇති හැකියාව හා ඔබේ වත්මන් බර, පුපුරා යාමේ, ඉණ, ඉණ, වාර්තා! දැන් ඔබ දවස මොකක්ද දෙය හා යම් ප්රෝටීන් සහ එළවලු ප්රෝටීන හිතන්න එපා! ඔබ අපේක්ෂිත දින kalednare සැමරීම හා ව්යාකූලත්වය වළක්වා (හා ඉන් පෙර ඔබ එය වාර්තා කළ මත කඩදාසි කැබලි විසි), හෝ එය වෙත පැවරීමට, නමුත් එය ඔබ වෙනුවෙන් striping දමා ඇත ගැනීමට හැකි වනු ඇත! යන්තම් දින දර්ශනයේ, ඔබ බර පාලනය ගෙම් ඔබේ ප්රගතිය දැකීමට නම්, ඔබේ වත්මන් බර කළ හැක.
* දෘශ්ය බලපෑම සඳහා සිරුරේ බර අඞු කිරීමට උපලේඛනයේ. දත්ත මත පදනම්ව ඔබ අපේ ඔබේ ප්රගතිය පෙන්වන දින දසුන උපෙල්ඛනෙය් බලය ඇතුළු!
* ආහාර දිනපොත ඔබ ඉදිරියට පවා සමස්තයක් ආහාර සඳහා ඔබේ කාලසටහන සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත! ඔබ තටාකය හෝ මධ්යස්ථානයක් සංචාරයක සමග අවසන්, දහයියා, ඇවිදින්න පිළිබඳ දිනපතා ආහාරයට සිට, සියලු ඔබගේ ප්රාර්ථනා සහ සැලසුම් දක්නට ලැබෙනු ඇත. යන්තම් අපගේ වට්ටෝරු ඔබගේ ආහාර වේලට ලියන්න, හෝ ඔබේම වෙත්! අයදුම්පත් Dukan ඩයට් ඒ ගැන ඔබට මතක් නිසා දැන් ඔබ, නියමිතව අවස්ථාවට නැතුව පාලුයි බෑ!
* ජලය ෙශේෂ ඔබ ඔබේ දත්ත හා ජීවන රටාව මත පදනම් සෑම දිනකම පානය කිරීම අවශ්ය බව දියර ප්රමාණය ගණනය! හුදෙක් ඇඳකට අපේක්ෂිත වේගය බොන්න අමතක කිරීමට නොහැකි ඔබට මතක් කර! සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ගැන ශරීරය ඉතා ඵලදායී බලපෑමක් අවශ්ය ජලය පරිභෝජනය!
* ප්රෝටීන් කැල්කියුලේටරය ඔබගේ වයස, බර හා ජීවන රටාව මත, ප්රෝටීන් කොහොමද ඔබේ දිනපතා ආහාරයට ගණනය ඇත! ප්රෝටීන් Dukan ඩයට් අඩිතාලම වේ, නමුත් ඔවුන් අපයෝජනය කළ නොහැකි යුතුය!
* සම්පූර්ණ රහස්යභාවය! මුරපදය ඔබගේ තොරතුරු සඳහා අනවශ්ය ඇස සැඟවීමට!
ICloud සමග ඔබගේ සියලු දත්ත * සමමුහුර්ත කිරීම්! දැන් ගැජට් වෙනුවට හෝ ඔබගේ සියලු දත්ත iCloud තුළ ගබඩා හා නව උපාංග සමඟ සමමුහුර්තකරණය කරනු ඇත (එම iPhone සහ iPad වැනි) බහු උපාංග භාවිතා කරන විට!
* ඔබ සියලු බාධාවන්ද අවසානය දක්වා යන්න උදව් කිරීමට ප්රයෝජනවත් උපදෙස් ගොඩක්! මෙම කොටසේදී ඕනෑම අවස්ථා සඳහා ආචාර්ය Ducane සිට ප්රයෝජනවත් ඉඟි සහ ඉඟි සොයා ඇත!
සිරුරේ බර රසවත් නැති!
ආදරය හා ගෞරවය සමග, BestApp ශබ්දාගාර සමාගම
*** BestApp ශබ්දාගාර සිට Dukan ආහාර ද AppStore මෙම ආහාරය පංකා සඳහා ඉදිරිපත් කර ඇති අයදුම්පතක් №1 වේ! ***
*** අපි වැඩි දියුණු වසරකට වඩා, යාවත්කාලීන කිරීම, ඔබ වෙනුවෙන් අපේ හොඳම යෙදුම වෙනස් කෙරුමට හා කරන්න! ***
*** + Dukan ආහාර ආහාර දිනපොත එම App Store ගබඩා තුළ අද්විතීය වේ! ***
Dukan ඩයට් මේ දවස් පද්ධති දුර්ගන්ධනාශක වඩාත්ම ජනප්රිය එකකි. මෙම ප්රෝටීන ආහාර සඳහා ඉතා අනගි චරිතයක් සපුරා ගැනීම සඳහා ප්රසිද්ධ නළුවන් showbiz තරු සහ සාමාන්ය ගෘහණියන් යොමු වී ඇත.
අපේ අයදුම් ඔබ ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් බර අඩු උපකාරී වනු ඇත!
අපගේ අයදුම් ඔබ පහසුවෙන් සහ පහසුවෙන් ආහාර ආචාර්ය ආදිපාදවරයා සියලු නීති පිළිපැදිය කිරීම සඳහා අවශ්ය සියල්ල සොයා ඇත! එනම්
මෙම Dukan ආහාර පාලනය හා එහි අවධි * විස්තරාත්මක විස්තරයක්.
Dyukanu සඳහා * සිරුරේ බර කැල්කියුලේටරය. මෙම කැල්ක්යුලේටරය උස, වයස, ස්ත්රී පුරුෂ භේදය, සහ මැණික් කටුව පළල මත පදනම්ව, ඔබගේ කදිම බර සහ ශරීර ස්කන්ධ කියමි. මැකුවොත් ආහාර සියලු අදියරයන් ගණනය සහ ඒ සඳහා දින දසුන ආහාර වේලක් මත ඔවුන් නැරඹීමට පහසු විය.
* පිළිගත හැකි ආහාර සහ අතිෙර්ක ලැයිස්තුව. එය ඔබ සියලු නිෂ්පාදන සොයා ගන්නේ හා පහසුවෙන් එම ආහාරය මෙම අදියරේ දී ඔවුන්ගේ කෑමට භාවිතා කල හැක ඔවුන් කුමන තේරුම් ගැනීමට.
* නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන පදනම තවත් 600 කට වැඩි මුල් වට්ටෝරු! ඔබ අවම වශයෙන් ඉදිරියට මාස හයක් සඳහා ආහාර දිනපොතේ ඔබේ ප්රියතම වට්ටෝරු එක් කළ හැකිය එසේ ඔවුන් කැමතිම වට්ටෝරු ලැයිස්තුවට එකතු කළ හැකියි! ඔබ පහසුවෙන් සාප්පු සවාරි යන්න හැකි වන පරිදි ඕනෑම වට්ටෝරුව අපේ අයදුම්, සාප්පු ලැයිස්තුවට සියලු අමුද්රව්ය එක් කරයි.
* වට්ටෝරුව එකතු කිරීමට හැකියාව! ඔබ ඔබේ දින දර්ශනය ආහාර ගැනීම සඳහා ඔවුන් වට්ටෝරුව එක් කළ හැකිය, මෙන්ම අපට තැපැල් යැවීමට අපි වට්ටෝරු දත්ත සමුදාය වෙත එක් වනු ඇත.
ඔබගේ මෙනුවෙන් * පහසු සහ පහසු බඩු ලැයිස්තුව! ස්වයංක්රීයව මෙන්ම ඔබ නිෂ්පාදන තමන් නම සහ හඳුන්වාදීම්, යන්තම් බඩු ලැයිස්තුව ලෙස භාවිතා කළ හැකිය ලෙස, තෝරාගත් වට්ටෝරු පිළිබඳ අමුද්රව්ය එක් කරයි.
* ආහාරය දින දසුන, ප්රෝටීන් හා ප්රෝටීන්-එළවළු දින ක මලනවහ ඇති හැකියාව හා ඔබේ වත්මන් බර, පුපුරා යාමේ, ඉණ, ඉණ, වාර්තා! දැන් ඔබ දවස මොකක්ද දෙය හා යම් ප්රෝටීන් සහ එළවලු ප්රෝටීන හිතන්න එපා! ඔබ අපේක්ෂිත දින kalednare සැමරීම හා ව්යාකූලත්වය වළක්වා (හා ඉන් පෙර ඔබ එය වාර්තා කළ මත කඩදාසි කැබලි විසි), හෝ එය වෙත පැවරීමට, නමුත් එය ඔබ වෙනුවෙන් striping දමා ඇත ගැනීමට හැකි වනු ඇත! යන්තම් දින දර්ශනයේ, ඔබ බර පාලනය ගෙම් ඔබේ ප්රගතිය දැකීමට නම්, ඔබේ වත්මන් බර කළ හැක.
* දෘශ්ය බලපෑම සඳහා සිරුරේ බර අඞු කිරීමට උපලේඛනයේ. දත්ත මත පදනම්ව ඔබ අපේ ඔබේ ප්රගතිය පෙන්වන දින දසුන උපෙල්ඛනෙය් බලය ඇතුළු!
* ආහාර දිනපොත ඔබ ඉදිරියට පවා සමස්තයක් ආහාර සඳහා ඔබේ කාලසටහන සැලසුම් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත! ඔබ තටාකය හෝ මධ්යස්ථානයක් සංචාරයක සමග අවසන්, දහයියා, ඇවිදින්න පිළිබඳ දිනපතා ආහාරයට සිට, සියලු ඔබගේ ප්රාර්ථනා සහ සැලසුම් දක්නට ලැබෙනු ඇත. යන්තම් අපගේ වට්ටෝරු ඔබගේ ආහාර වේලට ලියන්න, හෝ ඔබේම වෙත්! අයදුම්පත් Dukan ඩයට් ඒ ගැන ඔබට මතක් නිසා දැන් ඔබ, නියමිතව අවස්ථාවට නැතුව පාලුයි බෑ!
* ජලය ෙශේෂ ඔබ ඔබේ දත්ත හා ජීවන රටාව මත පදනම් සෑම දිනකම පානය කිරීම අවශ්ය බව දියර ප්රමාණය ගණනය! හුදෙක් ඇඳකට අපේක්ෂිත වේගය බොන්න අමතක කිරීමට නොහැකි ඔබට මතක් කර! සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ගැන ශරීරය ඉතා ඵලදායී බලපෑමක් අවශ්ය ජලය පරිභෝජනය!
* ප්රෝටීන් කැල්කියුලේටරය ඔබගේ වයස, බර හා ජීවන රටාව මත, ප්රෝටීන් කොහොමද ඔබේ දිනපතා ආහාරයට ගණනය ඇත! ප්රෝටීන් Dukan ඩයට් අඩිතාලම වේ, නමුත් ඔවුන් අපයෝජනය කළ නොහැකි යුතුය!
* සම්පූර්ණ රහස්යභාවය! මුරපදය ඔබගේ තොරතුරු සඳහා අනවශ්ය ඇස සැඟවීමට!
ICloud සමග ඔබගේ සියලු දත්ත * සමමුහුර්ත කිරීම්! දැන් ගැජට් වෙනුවට හෝ ඔබගේ සියලු දත්ත iCloud තුළ ගබඩා හා නව උපාංග සමඟ සමමුහුර්තකරණය කරනු ඇත (එම iPhone සහ iPad වැනි) බහු උපාංග භාවිතා කරන විට!
* ඔබ සියලු බාධාවන්ද අවසානය දක්වා යන්න උදව් කිරීමට ප්රයෝජනවත් උපදෙස් ගොඩක්! මෙම කොටසේදී ඕනෑම අවස්ථා සඳහා ආචාර්ය Ducane සිට ප්රයෝජනවත් ඉඟි සහ ඉඟි සොයා ඇත!
සිරුරේ බර රසවත් නැති!
ආදරය හා ගෞරවය සමග, BestApp ශබ්දාගාර සමාගම
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
исправлены мелкие ошибки и улучшена работоспообность
