BJJ Notes Progress Tracker App
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන 32ක්
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
BJJ සටහන් -ප්‍රගති ට්‍රැකර් යෙදුම සමඟින් ඔබේ සම්පූර්ණ Jiu Jitsu විභවය මුදාහරින්න, බ්‍රසීලියානු Jiu-Jitsu වෘත්තිකයන් සඳහා වන අවසාන ඩිජිටල් සහකාරිය.
ඔබ ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන සුදු පටියක් හෝ ඔබේ කලාව පිරිපහදු කරන පළපුරුදු කළු පටියක් වේවා, මෙම යෙදුම ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඔබේ ක්‍රීඩාව විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ සානු හරහා කඩා දැමීමට ඔබේ රහස් ආයුධයයි.
🥋 ගැලපෙන පුහුණු තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය:
- සෑම රෝලයක්ම, ඉදිරිපත් කිරීමක් ලොග් කරන්න, සහ ඔබගේ දුරකථනයේ තට්ටු කිරීම් කිහිපයකින් තට්ටු කරන්න.
- අද්විතීය "Rolls per Round" දර්ශකය සමඟ ඔබේ පෙරළීමේ අනුපාතය නිරීක්ෂණය කරන්න - 1.0 සඳහා උත්සාහ කරන්න, සෑම වටයක් සඳහාම පෙරළන්න.
- ඔබේ ආරක්‍ෂක සහ ප්‍රහාරාත්මක කුසලතා මනාව සකස් කර ගැනීමට ඔබේ "රෝල් එකකට උප" සහ "ටැප්ස් පර් රෝල්" ප්‍රමිතික විශ්ලේෂණය කරන්න.
- විඳදරාගැනීමේ ශ්‍රේණිගත කිරීම: ඔබේ ශක්තිය සහ සමස්ත කාර්ය සාධනයේ ගුණාත්මකභාවය පිළිබිඹු කරන සැසි ශ්‍රේණිගත කිරීම් සමඟ වඩාත් දක්ෂ ලෙස පුහුණු වන්න.
📊 වර්ධනය සඳහා ස්මාර්ට් විශ්ලේෂණ:
- ස්මාර්ට් ප්‍රස්ථාර සහ විශ්ලේෂණ සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමාන කරන්න.
- අපගේ "සැසි ගණන" ක්ෂේත්‍රය සමඟ ඔබ කොපමණ වාරයක් පැදුරුවලට පහර දෙනවාදැයි බැලූ බැල්මට බලන්න.
- Gi හෝ No-Gi? එකකට වඩා පක්ෂග්‍රාහී නොවී ඔබේ මෝස්තර මනාපයන් පිළිබඳ සංඛ්‍යාලේඛන ලබා ගන්න.
- සතිපතා සහ මාසික පුහුණුවීම් ස්ට්‍රීක්වලට අනුකූලව සිටින්න, ඔබ ඔබේ පුහුණු වාර ගණන සපුරාලීම සහතික කරයි.
💡 ප්‍රගතිශීලී පුහුණු ඉලක්ක:
- තාක්ෂණික අත්පත් කර ගැනීමේ සිට බර කළමණාකරණය දක්වා පුද්ගලික ඉලක්ක සකසන්න.
- ඔබව පෙළඹවීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ඉඟි සහ ප්‍රගති දර්ශක ලබා ගන්න.
- ඔබේ "මැට් ටයිම්" ගැන ආඩම්බර වන්න - සෑම මිනිත්තුවක්ම ප්‍රවීණත්වය සඳහා ගණන් ගනී.
- පහසුවෙන් කියවිය හැකි අතුරුමුහුණත් සහ ප්‍රස්ථාර ඔබගේ දත්ත බැලූ බැල්මට තේරුම් ගැනීමට පහසු කරයි.
🛠️ ප්‍රායෝගික මෙවලම්:
- විදින ශිල්පීය ක්‍රම, රෝල්ස්, සැසි සහ වැඩමුළු පිළිබඳ සටහන් තබා ගන්න - ඔබේ පුහුණුවේ විස්තර කිසිදා අමතක නොකරන්න.
🏆 ප්රජාව:
- සෙසු BJJ ලෝලීන්ගේ ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න.
📚 අධ්‍යාපනික සම්පත්:
- නිබන්ධන වීඩියෝ, ලිපි සහ තාක්ෂණික බිඳවැටීම් ඇතුළුව BJJ ශිල්පීය පුස්තකාලයකට ප්‍රවේශ වන්න.
🔒 පෞද්ගලිකත්වය-අවධානය:
- ඔබගේ දත්ත ඔබගේ වේ. කාලය. ශක්තිමත් සංකේතනයකින් සහ අනවශ්‍ය අවසරයකින් තොරව අපි ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය අගය කරමු.
📢 නිතිපතා යාවත්කාලීන සහ සහාය:
- පරිශීලක ප්‍රතිපෝෂණ මත පදනම්ව නිතිපතා යාවත්කාලීන කිරීම් සමඟින් ඔබ සමඟ වර්ධනය වන යෙදුමකින් ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්න.
- ඕනෑම ප්‍රශ්නයකට ඔබට සහාය වීමට ප්‍රතිචාරාත්මක සහාය සූදානම්.
ඔබේ අභ්‍යාස සහ ස්පාර් ලොග් කිරීමේ සිට ඔබේ පෙරළීමේ පුරුදු පිළිබඳ ගැඹුරු විශ්ලේෂණය දක්වා, BJJ සටහන් ප්‍රගති ට්‍රැකර් යෙදුම හුදෙක් ඩිජිටල් ලොග් පොතකට වඩා වැඩිය - එය ඔබේ BJJ ගමනේ මූලික ගල වීමට නිර්මාණය කර ඇති පුළුල් මෙවලමකි. බුද්ධිමය සැලසුම, සවිස්තරාත්මක ලුහුබැඳීම සහ සම්පත් සම්භාරයක් සමඟින්, සෑම සැසියක්ම ඔබව ඔබේ ඉලක්ක වෙත සමීප කරයි.
**දැන් බාගත කර ඔබගේ බ්‍රසීලියානු ජියු-ජිට්සු ගමන මීළඟ මට්ටමට ඔසවා තැබීම සඳහා පළමු පියවර ගන්න!**
ඔබේ පුහුණුව පාලනය කර ගන්න, සහ BJJ සටහන් - ප්‍රගති ට්‍රැකර් යෙදුමට ඔබට පැදුරු මත සිටින වඩාත්ම ප්‍රබල අනුවාදය වීමට මග පෙන්වීමට ඉඩ දෙන්න.
සූදානම්. සකසන්න. රෝල් කරන්න! 🌪️
ඔබ ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන සුදු පටියක් හෝ ඔබේ කලාව පිරිපහදු කරන පළපුරුදු කළු පටියක් වේවා, මෙම යෙදුම ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඔබේ ක්‍රීඩාව විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ සානු හරහා කඩා දැමීමට ඔබේ රහස් ආයුධයයි.
🥋 ගැලපෙන පුහුණු තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය:
- සෑම රෝලයක්ම, ඉදිරිපත් කිරීමක් ලොග් කරන්න, සහ ඔබගේ දුරකථනයේ තට්ටු කිරීම් කිහිපයකින් තට්ටු කරන්න.
- අද්විතීය "Rolls per Round" දර්ශකය සමඟ ඔබේ පෙරළීමේ අනුපාතය නිරීක්ෂණය කරන්න - 1.0 සඳහා උත්සාහ කරන්න, සෑම වටයක් සඳහාම පෙරළන්න.
- ඔබේ ආරක්‍ෂක සහ ප්‍රහාරාත්මක කුසලතා මනාව සකස් කර ගැනීමට ඔබේ "රෝල් එකකට උප" සහ "ටැප්ස් පර් රෝල්" ප්‍රමිතික විශ්ලේෂණය කරන්න.
- විඳදරාගැනීමේ ශ්‍රේණිගත කිරීම: ඔබේ ශක්තිය සහ සමස්ත කාර්ය සාධනයේ ගුණාත්මකභාවය පිළිබිඹු කරන සැසි ශ්‍රේණිගත කිරීම් සමඟ වඩාත් දක්ෂ ලෙස පුහුණු වන්න.
📊 වර්ධනය සඳහා ස්මාර්ට් විශ්ලේෂණ:
- ස්මාර්ට් ප්‍රස්ථාර සහ විශ්ලේෂණ සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමාන කරන්න.
- අපගේ "සැසි ගණන" ක්ෂේත්‍රය සමඟ ඔබ කොපමණ වාරයක් පැදුරුවලට පහර දෙනවාදැයි බැලූ බැල්මට බලන්න.
- Gi හෝ No-Gi? එකකට වඩා පක්ෂග්‍රාහී නොවී ඔබේ මෝස්තර මනාපයන් පිළිබඳ සංඛ්‍යාලේඛන ලබා ගන්න.
- සතිපතා සහ මාසික පුහුණුවීම් ස්ට්‍රීක්වලට අනුකූලව සිටින්න, ඔබ ඔබේ පුහුණු වාර ගණන සපුරාලීම සහතික කරයි.
💡 ප්‍රගතිශීලී පුහුණු ඉලක්ක:
- තාක්ෂණික අත්පත් කර ගැනීමේ සිට බර කළමණාකරණය දක්වා පුද්ගලික ඉලක්ක සකසන්න.
- ඔබව පෙළඹවීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ඉඟි සහ ප්‍රගති දර්ශක ලබා ගන්න.
- ඔබේ "මැට් ටයිම්" ගැන ආඩම්බර වන්න - සෑම මිනිත්තුවක්ම ප්‍රවීණත්වය සඳහා ගණන් ගනී.
- පහසුවෙන් කියවිය හැකි අතුරුමුහුණත් සහ ප්‍රස්ථාර ඔබගේ දත්ත බැලූ බැල්මට තේරුම් ගැනීමට පහසු කරයි.
🛠️ ප්‍රායෝගික මෙවලම්:
- විදින ශිල්පීය ක්‍රම, රෝල්ස්, සැසි සහ වැඩමුළු පිළිබඳ සටහන් තබා ගන්න - ඔබේ පුහුණුවේ විස්තර කිසිදා අමතක නොකරන්න.
🏆 ප්රජාව:
- සෙසු BJJ ලෝලීන්ගේ ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න.
📚 අධ්‍යාපනික සම්පත්:
- නිබන්ධන වීඩියෝ, ලිපි සහ තාක්ෂණික බිඳවැටීම් ඇතුළුව BJJ ශිල්පීය පුස්තකාලයකට ප්‍රවේශ වන්න.
🔒 පෞද්ගලිකත්වය-අවධානය:
- ඔබගේ දත්ත ඔබගේ වේ. කාලය. ශක්තිමත් සංකේතනයකින් සහ අනවශ්‍ය අවසරයකින් තොරව අපි ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය අගය කරමු.
📢 නිතිපතා යාවත්කාලීන සහ සහාය:
- පරිශීලක ප්‍රතිපෝෂණ මත පදනම්ව නිතිපතා යාවත්කාලීන කිරීම් සමඟින් ඔබ සමඟ වර්ධනය වන යෙදුමකින් ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්න.
- ඕනෑම ප්‍රශ්නයකට ඔබට සහාය වීමට ප්‍රතිචාරාත්මක සහාය සූදානම්.
ඔබේ අභ්‍යාස සහ ස්පාර් ලොග් කිරීමේ සිට ඔබේ පෙරළීමේ පුරුදු පිළිබඳ ගැඹුරු විශ්ලේෂණය දක්වා, BJJ සටහන් ප්‍රගති ට්‍රැකර් යෙදුම හුදෙක් ඩිජිටල් ලොග් පොතකට වඩා වැඩිය - එය ඔබේ BJJ ගමනේ මූලික ගල වීමට නිර්මාණය කර ඇති පුළුල් මෙවලමකි. බුද්ධිමය සැලසුම, සවිස්තරාත්මක ලුහුබැඳීම සහ සම්පත් සම්භාරයක් සමඟින්, සෑම සැසියක්ම ඔබව ඔබේ ඉලක්ක වෙත සමීප කරයි.
**දැන් බාගත කර ඔබගේ බ්‍රසීලියානු ජියු-ජිට්සු ගමන මීළඟ මට්ටමට ඔසවා තැබීම සඳහා පළමු පියවර ගන්න!**
ඔබේ පුහුණුව පාලනය කර ගන්න, සහ BJJ සටහන් - ප්‍රගති ට්‍රැකර් යෙදුමට ඔබට පැදුරු මත සිටින වඩාත්ම ප්‍රබල අනුවාදය වීමට මග පෙන්වීමට ඉඩ දෙන්න.
සූදානම්. සකසන්න. රෝල් කරන්න! 🌪️
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 2 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන 32ක්
අලුත් මොනවාද
Bug Fixes & Enhancements
