ඕනෑම තැනක පුහුණු කිරීමට ටෙක්නොෆිට් ටයිමරය භාවිතා කරන්න!
ටෙක්නොෆිට් ටයිමරයේ, ඔබට පහත විකල්ප ඇත:
නැවතුම් ඔරලෝසුව:
ඔබේ පුහුණුවේ සෑම තත්පරයක්ම ප්රගතිශීලී හෝ ප්රතිගාමී වේවා පාලනය කරන්න.
ටෙක්නොෆිට් ඉඟිය: AMRAP සහ FOR TIME සඳහා භාවිතා කරන්න.
ඉමෝම්:
මිනිත්තුව තුළ අභ්යාස මාලාවක් සිදු කර ඉතිරි කාලය සඳහා විවේක ගන්න.
ඊළඟ වටය ආරම්භ වන සෑම විටම, සියලු චලනයන් නැවත සිදු කරන්න.
ටබාටා:
පුහුණු කාලය සහ විවේක කාලය සකසා ඉතිරි කාලය අපට භාර දෙන්න. ඔබගේ ව්යායාමයේ අවසානය දක්වා ටයිමරය ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.
වෙළඳපොලේ ඇති හොඳම සෞඛ්ය හා යෝග්යතා පද්ධතිය වන ටෙක්නොෆිට් විසින් සකස් කරන ලද ටයිමර්
යාවත්කාලීන කළේ
2025 මැයි 21