Breakers Go යනු නව ටෙලි පුනරුත්ථාපන යෙදුමයි:
වැඩිදියුණු කළ යුතු වැදගත්ම දෙය වන්නේ ස්ථාවර වීමයි. Go ඔබට සැමවිටම ඔබේ ව්යායාම සැසි තබා ගැනීමේ හැකියාව ලබා දෙයි, ඒවා කිරීම ඔබට භාරයි
Go සමඟ ඔබට:
ඔබට අවශ්ය වාර ගණනක් ඔබේ විශ්වාසවන්ත සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් විසින් යෝජනා කරන ලද උපදෙස් සහ අභ්යාස දෘශ්යමාන කරන්න.
පැහැදිලි කිරීම් සහ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සහිත වීඩියෝ අභ්යාස වාදනය කරන්න.
ඔබට කිසිවක් අතපසු නොකිරීමට සහ ඔබම සංවිධානය වීමට මාසික සැසි දින දර්ශනයක් මත පදනම්ව ඔබම සංවිධානය වන්න.
එක් එක් ව්යායාමය සඳහා ප්රත්යක්ෂ උත්සාහය (Borg පරිමාණය) සහ වේදනාව (VAS පරිමාණය) පිළිබඳ ප්රතිපෝෂණ සපයන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 අගෝ 18