The Breath Code

Plaece Pty Ltd

මෙම යෙදුම ගැන

වචන නැත. හුස්ම ගන්න විතරයි.

හුස්ම ගැනීමේ කේතය අධි පීඩන පරිසරයන් තුළ මානසික සෞඛ්‍යය සරල කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ගිල්වන හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රියාවලියක් ලබා දෙයි—ඔබ මෙවලම් මත සිටියත් හෝ මේසයක් පිටුපස සිටියත්.

අපගේ සාක්ෂි මත පදනම් වූ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම ඔබට සේවා ස්ථානයේ ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට, චිත්තවේගීය ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනඟා ගැනීමට සහ අවුල් සහගත තත්ත්වයකදී සන්සුන්ව සිටීමට උපකාරී වේ. මිනිත්තු 5 ක ඉක්මන් සක්‍රිය කිරීමේ සිට ගැඹුරු විවේක සැසි දක්වා, සෑම පුහුණුවක්ම ඔබේ දවසට බාධාවකින් තොරව ගැලපෙන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත.

ප්රධාන ලක්ෂණ:
- ගිලී යන 9D ශ්‍රව්‍ය හුස්ම වැඩ සැසි
- මිනිත්තු 5 ක ඉක්මන් ආතතිය-සහන බිඳීම්
- ප්‍රජා සහාය සහ සාකච්ඡා නූල්
- ප්‍රගති ලුහුබැඳීම සහ නිර්දේශ
- වඩාත් ගැඹුරු පරිවර්තනය සහ ප්‍රතිසාධනය සඳහා විස්තීර්ණ වැඩසටහන්

ප්රතිලාභ:
- ආතතිය සහ රැකියා ස්ථානයේ පීඩනය අඩු කරන්න
- දිගුකාලීන යහපැවැත්ම සඳහා මානසික ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනැගීම
- අවධානය සහ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරන්න
- වඩා හොඳ නින්ද සහ සුවය
- වැඩි දියුණු කළ චිත්තවේගීය නියාමනය
- ශක්තිමත් කණ්ඩායම් සම්බන්ධතා සහ සහාය

මේ සඳහා පරිපූර්ණයි: ඉදිකිරීම් කම්කරුවන්, පතල් කම්කරුවන්, කාර්යාල වෘත්තිකයන් සහ වඩා හොඳ මානසික සෞඛ්‍යයක් සඳහා ප්‍රායෝගික මෙවලම් අවශ්‍ය අධි පීඩන තත්වයන්ට මුහුණ දෙන ඕනෑම කෙනෙකුට.

අදම ඔබේ ගමන අරඹන්න. ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වැදගත් වේ.

හුස්ම ගැනීමේ කේතය බාගත කර හුස්ම ගැනීමේ බලය සොයා ගන්න.

අලුත් මොනවාද

Enhanced member onboarding: we want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.