Regulate Care

Regulate Inc

මෙම යෙදුම ගැන

Regulate Care මඟින් ඔබේ පරිවෘත්තීය සෞඛ්‍යය අවබෝධ කර ගැනීමට සහ ප්‍රශස්ත කිරීමට ඔබට බලය ලබාදේ, අනුමාන කිරීම් නැත, දත්ත මත පදනම් වූ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය පමණි. ඔබේ අඛණ්ඩ ග්ලූකෝස් මොනිටරය (CGM) සමමුහුර්ත කරන්න, ආහාර සහ ක්‍රියාකාරකම් ලොග් කරන්න, සහ ඔබේ දත්ත ක්‍රියාකාරී නිර්දේශ බවට පරිවර්තනය කිරීමට නියාමනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

ප්රධාන ලක්ෂණ:
• CGM ඒකාබද්ධ කිරීම: ආහාර, ව්‍යායාම සහ ජීවන රටාව තත්‍ය කාලීනව ඔබේ ග්ලූකෝස් මට්ටමට බලපාන ආකාරය බැලීමට ඔබේ CGM බාධාවකින් තොරව සම්බන්ධ කරන්න.
• ආහාර සහ ක්‍රියාකාරකම් ලොග් කිරීම: සෑම තේරීමක්ම දත්ත ලක්ෂ්‍යයක් බවට පත් වන පරිදි ආහාර සහ වාර්තා ව්‍යායාම සඳහා සටහන් එක් කරන්න.
• පුද්ගලීකරණය කළ සෞඛ්‍ය ලකුණු: ඔබේ පරිවෘත්තීය ප්‍රවණතා පෙන්වන සහ වැඩිදියුණු කිරීමට ප්‍රදේශ ඉස්මතු කරන දෛනික සුවතා ලකුණු ලබා ගන්න.
• ක්‍රියාකාරී තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: ඔබේ ග්ලූකෝස් ප්‍රශස්ත පරාසයක තබා ගැනීම සඳහා ආහාර සංයුතිය, වේලාව සහ පුරුදු පිළිබඳ සකස් කළ ඉඟි ලබා ගන්න.

ඔබ බර කළමනාකරණය කරන්නේ නම්, ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන්නේ නම් හෝ ඔබේ ශරීරය ආහාරවලට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය ගැන කුතුහලයෙන් සිටියත්, නියාමනය රැකවරණය සෞඛ්‍ය විද්‍යාව සරල කරයි. දැන් බාගත කර සෑම ආහාර වේලක්ම පුද්ගලාරෝපිත අත්හදා බැලීමක් බවට පත් කරන්න.