Push Up - Challenges
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
තල්ලු කිරීම - අභියෝග: ඔබේ පුද්ගලික යෝග්යතා සහකරු
අවසාන තල්ලු කිරීමේ ට්රැකර් සහ පුහුණු යෙදුම සමඟ ඔබේ ඉහළ ශරීරය පරිවර්තනය කර ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වන්න. ඔබ ශුන්යයෙන් ආරම්භ වන ආරම්භකයෙකු හෝ පුෂ්-අප් ට්රැකර් සහ පුහුණු යෙදුම සමඟ ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වන්න. ඔබ ශුන්යයෙන් ආරම්භ වන ආරම්භකයෙකු හෝ පුෂ්-අප් - අභියෝග ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබව අභිප්රේරණය කිරීමට උසස් සංවේදක තාක්ෂණය භාවිතා කරයි. උපකරණ අවශ්ය නොවේ - ඔබේ දුරකථනය සහ ඔබේ අධිෂ්ඨානය පමණි.
✨ පුෂ්-අප් තෝරා ගන්නේ ඇයි - අභියෝග?
• ස්මාර්ට් නියෝජිත ගණන් කිරීම: අපගේ අත්-නිදහස් සංවේදක තාක්ෂණය ස්වයංක්රීයව සෑම පුනරාවර්තනයක්ම නිරවද්යතාවයෙන් ගණන් කරයි. අපි සංඛ්යා හසුරුවන අතරතුර ඔබේ පෝරමය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
• "0 සිට 100 දක්වා" වැඩසටහන: සති 6 ක් තුළ ඔබේ පළමු තල්ලු කිරීමේ සිට පුනරාවර්තන 100 දක්වා පෙළක් දක්වා ඔබව ගෙන යාමට නිර්මාණය කර ඇති අපගේ විද්යාවට අනුග්රහය දක්වන ප්රගතිශීලී පුහුණු සැලසුම් අනුගමනය කරන්න.
• ඉලක්කගත මාංශ පේශි වර්ධනය: සෑම කට්ටලයක් සමඟම ඔබේ හරය සම්බන්ධ කර ගනිමින් ශක්තිමත් පපුවක්, පළල් උරහිස් සහ බලවත් ට්රයිසෙප් ගොඩනඟන්න.
🏆 තරඟ කර සම්බන්ධ වන්න
• ගෝලීය ප්රමුඛ පුවරු: ලොව පුරා තල්ලු-අප් ලෝලීන්ට එරෙහිව ඔබ ශ්රේණිගත කරන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.
• සමාජ යෝග්යතාවය: මිතුරන් එකතු කරන්න, ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරකම් අනුගමනය කරන්න, සහ එකිනෙකාට ඔල්වරසන් දෙන්න.
• ඔබේ සාර්ථකත්වය බෙදා ගන්න: ඔබේ ප්රගතිය පෙන්වීමට ඔබේ ව්යායාම සංඛ්යාලේඛන සහ සන්ධිස්ථාන අපනයනය කරන්න.
📚 ඔබේ පෝරමය ප්රගුණ කරන්න
අනුමාන කිරීම නවතා වර්ධනය වීම ආරම්භ කරන්න. අපගේ බිල්ට්-ඉන් දැනුම මධ්යස්ථානය සපයන්නේ:
• පරිපූර්ණ තල්ලු කිරීමේ තාක්ෂණය සඳහා පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශ.
• සානු හරහා කැඩීමට උසස් වෙනස්කම් (දියමන්ති, පළල, නැඹුරුව).
• ඔබව ආරක්ෂිතව පුහුණු කිරීම සඳහා තුවාල වැළැක්වීමේ උපදෙස්.
🚀 බැලූ බැල්මට ප්රධාන විශේෂාංග
• ස්වයංක්රීය ගණන් කිරීම: ස්පර්ශ රහිත ලුහුබැඳීම සඳහා සමීපතා සංවේදක භාවිතා කරයි.
• පුද්ගලීකරණය කළ ව්යායාම: ඔබේ වර්තමාන යෝග්යතා මට්ටමට අනුවර්තනය වන සැලසුම්.
• සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණ: කාලයත් සමඟ ඔබේ පරිමාව, අනුකූලතාව සහ පුද්ගලික හොඳම දේ නිරීක්ෂණය කරන්න.
• මතක් කිරීම්: ඔබට පුහුණු සැසියක් කිසිදා මග හැරෙන්නේ නැති බව සහතික කිරීමට අභිරුචි ඇඟවීම්.
• 100% නොමිලේ: දායකත්වයන් හෝ සැඟවුණු ගාස්තු නොමැතිව සියලුම විශේෂාංග වෙත ප්රවේශ වන්න.
අදම Push Up - අභියෝග බාගත කර ඔබේ ශක්තිමත්ම අනුවාදය ගොඩනැගීම ආරම්භ කරන්න - වරකට එක් නියෝජිතයෙක්!
අවසාන තල්ලු කිරීමේ ට්රැකර් සහ පුහුණු යෙදුම සමඟ ඔබේ ඉහළ ශරීරය පරිවර්තනය කර ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වන්න. ඔබ ශුන්යයෙන් ආරම්භ වන ආරම්භකයෙකු හෝ පුෂ්-අප් ට්රැකර් සහ පුහුණු යෙදුම සමඟ ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වන්න. ඔබ ශුන්යයෙන් ආරම්භ වන ආරම්භකයෙකු හෝ පුෂ්-අප් - අභියෝග ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබව අභිප්රේරණය කිරීමට උසස් සංවේදක තාක්ෂණය භාවිතා කරයි. උපකරණ අවශ්ය නොවේ - ඔබේ දුරකථනය සහ ඔබේ අධිෂ්ඨානය පමණි.
✨ පුෂ්-අප් තෝරා ගන්නේ ඇයි - අභියෝග?
• ස්මාර්ට් නියෝජිත ගණන් කිරීම: අපගේ අත්-නිදහස් සංවේදක තාක්ෂණය ස්වයංක්රීයව සෑම පුනරාවර්තනයක්ම නිරවද්යතාවයෙන් ගණන් කරයි. අපි සංඛ්යා හසුරුවන අතරතුර ඔබේ පෝරමය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
• "0 සිට 100 දක්වා" වැඩසටහන: සති 6 ක් තුළ ඔබේ පළමු තල්ලු කිරීමේ සිට පුනරාවර්තන 100 දක්වා පෙළක් දක්වා ඔබව ගෙන යාමට නිර්මාණය කර ඇති අපගේ විද්යාවට අනුග්රහය දක්වන ප්රගතිශීලී පුහුණු සැලසුම් අනුගමනය කරන්න.
• ඉලක්කගත මාංශ පේශි වර්ධනය: සෑම කට්ටලයක් සමඟම ඔබේ හරය සම්බන්ධ කර ගනිමින් ශක්තිමත් පපුවක්, පළල් උරහිස් සහ බලවත් ට්රයිසෙප් ගොඩනඟන්න.
🏆 තරඟ කර සම්බන්ධ වන්න
• ගෝලීය ප්රමුඛ පුවරු: ලොව පුරා තල්ලු-අප් ලෝලීන්ට එරෙහිව ඔබ ශ්රේණිගත කරන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.
• සමාජ යෝග්යතාවය: මිතුරන් එකතු කරන්න, ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරකම් අනුගමනය කරන්න, සහ එකිනෙකාට ඔල්වරසන් දෙන්න.
• ඔබේ සාර්ථකත්වය බෙදා ගන්න: ඔබේ ප්රගතිය පෙන්වීමට ඔබේ ව්යායාම සංඛ්යාලේඛන සහ සන්ධිස්ථාන අපනයනය කරන්න.
📚 ඔබේ පෝරමය ප්රගුණ කරන්න
අනුමාන කිරීම නවතා වර්ධනය වීම ආරම්භ කරන්න. අපගේ බිල්ට්-ඉන් දැනුම මධ්යස්ථානය සපයන්නේ:
• පරිපූර්ණ තල්ලු කිරීමේ තාක්ෂණය සඳහා පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශ.
• සානු හරහා කැඩීමට උසස් වෙනස්කම් (දියමන්ති, පළල, නැඹුරුව).
• ඔබව ආරක්ෂිතව පුහුණු කිරීම සඳහා තුවාල වැළැක්වීමේ උපදෙස්.
🚀 බැලූ බැල්මට ප්රධාන විශේෂාංග
• ස්වයංක්රීය ගණන් කිරීම: ස්පර්ශ රහිත ලුහුබැඳීම සඳහා සමීපතා සංවේදක භාවිතා කරයි.
• පුද්ගලීකරණය කළ ව්යායාම: ඔබේ වර්තමාන යෝග්යතා මට්ටමට අනුවර්තනය වන සැලසුම්.
• සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණ: කාලයත් සමඟ ඔබේ පරිමාව, අනුකූලතාව සහ පුද්ගලික හොඳම දේ නිරීක්ෂණය කරන්න.
• මතක් කිරීම්: ඔබට පුහුණු සැසියක් කිසිදා මග හැරෙන්නේ නැති බව සහතික කිරීමට අභිරුචි ඇඟවීම්.
• 100% නොමිලේ: දායකත්වයන් හෝ සැඟවුණු ගාස්තු නොමැතිව සියලුම විශේෂාංග වෙත ප්රවේශ වන්න.
අදම Push Up - අභියෝග බාගත කර ඔබේ ශක්තිමත්ම අනුවාදය ගොඩනැගීම ආරම්භ කරන්න - වරකට එක් නියෝජිතයෙක්!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
වාදන පවුල් ප්රතිපත්තිය අනුගමනය කිරීමට බැඳී සිටී
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+34603727846
සංවර්ධක පිළිබඳව
Alexandr Korsak
alex@bitscorp.co
Carrer de Ramon Llull, 18, 1-1
08173 Sant Cugat del Vallès
Spain
