PostureFlow

PostureFlow

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

සියලුම වයස් කාණ්ඩ සඳහා සුදුසුයි.

* ඔබේ fwd හිස ඉරියව්ව සහ වටකුරු උරහිස් නිවැරදි කරන්න
* ඔබේ පිටුපස වේදනාව සහ බෙල්ලේ වේදනාව සමනය කරන්න
* ඉක්මන් ඉරියව් විවේක ගැනීමට මතක් කිරීම් ලබා ගන්න.
* ඔබේ සංචලතාව සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි කරන්න
* ඔබේ මුළු ශරීරය සහ කොඳු ඇට පෙළ පෙළගස්වන්න
* වඩා හොඳින් දැනෙන අතර තරුණ පෙනුමක් ලබා ගන්න

-- දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම ඇතුළත් වේ --

යෙදුම් විශේෂාංග:

- ඔබට දිනපතා අනුගමනය කළ හැකි ඉරියව් චර්යාවන් 50+ක්
- ඉක්මන් වැඩ විවේක (මිනිත්තු 2-5)
- ඔබට ඉරියව්වෙහි වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය විට දැනුම්දීම් සකසන්න
- ඒවා පහසුවෙන් සොයා ගැනීමට ඔබේ ප්‍රියතම චර්යාවන් සුරකින්න
- ඔබව මාර්ගයේ තබා ගැනීමට ලස්සන ගණන් කිරීමේ ටයිමරය
- ඔබට වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය නිශ්චිත ශරීර කොටස් සොයන්න
- සෑම ව්‍යායාමයක්ම කැඳවන හඬක්
- ඉදිරියට එන සෑම ව්‍යායාමයකම පෙරදසුන
- සහ තවත්!

**PostureFlow බාගත කිරීමට නොමිලේ. සියලුම ඉරියව් චර්යාවන් අගුළු ඇරීමට අපි දින 7ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමකින් ආරම්භ වන මාසික සහ වාර්ෂික දායකත්වයක් පිරිනමන්නෙමු. ඔබ අය කිරීමට අකමැති නම් දින 7ක අත්හදා බැලීම අවසන් වීමට පෙර අවලංගු කරන්න.

Youtube හි මිලියන 35 කට අධික නැරඹුම් සහිතව PostureFlow කණ්ඩායම (නිර්මාතෘ: ලියොන් ටුරෙට්ස්කි) විසින් නිර්මාණය කරන ලදී.

අලුත් මොනවාද

Added the option to dismiss the paywall