යෝගා වඩාත් කාර්යබහුල අවධියක් වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. අපේ සංස්කෘතිය පදනම් වී ඇත්තේ පෝෂණය, ප්රජාව, යහපැවැත්ම සහ ඇතුළත් කිරීම යන සංකල්පය මත ය. අප සමඟ, ඔබ සියලු ශරීර සඳහා, සියලු වයස්වල සහ සියලු මට්ටම් සඳහා යෝග නිවසක් සොයා ගනු ඇත. අපි එදිනෙදා මිනිසුන් සඳහා යෝගා.
ඔබගේ සමස්ත පුහුණුව ශක්තිමත් කිරීම සඳහා හුස්ම, චලනය, පෙළගැස්ම සහ ස්ථාවරත්වය කේන්ද්ර කර ගත් අව්යාජ යෝග අත්දැකීමක් අපි ඔබට ඉදිරිපත් කරමු. අපගේ පංති වින්යාසා ප්රවාහයක් ලෙස උගන්වනු ලබන අතර, සෑම කෙනෙකුටම නවාතැන් ගත හැකි පූජා - නිරපේක්ෂ ආරම්භකයාගේ සිට උසස් වෛද්යවරයා දක්වා.
යෝග යනු සියල්ලටම ගැලපෙන නොවන නිසා, අපගේ ඉලක්කය වන්නේ ඔබේ අවශ්යතා තනි පදනමක් මත පෝෂණය කර තිරසාර පුහුණුවක් කරා ඔබව මෙහෙයවීමයි. අපගේ ගුරුවරුන් ඔවුන්ගේ වසර ගණනාවක අත්දැකීම් සඳහා තෝරාගෙන ඇති අතර, ඔවුන් මෙම ඉගැන්වීමට ගෙන එන පරිණතභාවය - ආරක්ෂිත, ප්රවේශ විය හැකි හා සෙල්ලක්කාර ආකාරයකින්.
අපගේ බුටික් චිත්රාගාරය ඔබට දොරවල් හරහා ගමන් කිරීමෙන් දෛනිකව විවේකයක් ලබා දෙයි. අපගේ ස්ථානය අළුතින් අලුත්වැඩියා කරන ලද ටෝකෝ හිල්ස් සාප්පු සංකීර්ණයේ ය. අපි උතුරු ඩ්රොයිඩ් හිල්ස් ප්රදේශය, එමරි, ඩෙකැටුර් සහ ඉන් ඔබ්බෙහි සේවය කරන අසල්වැසි චිත්රාගාරයකි. සියලුම මාර්ග අපට මඟ පෙන්වයි.
අවවාදයයි: නිතිපතා යෝග ව්යායාමයක අතුරු ආබාධ ඇතුළත් විය හැකිය; වැඩි නම්යශීලී බවක්, ගැඹුරු ලිහිල් කිරීමක්, වැඩි මාංශ පේශි ශක්තියක් සහ තානය, වඩා හොඳ සංසරණය, බර අඩු කිරීම, ගැඹුරු ශ්වසනය, උස් වූ මනෝභාවයන් සහ ජීවිතයේ ක්රීඩාවේදී ජයග්රහණය පිළිබඳ හැඟීම් ඇති කළ හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 නොවැ 14