How to Do Shoulder Exercises

දැන්වීම් අඩංගුය
0+
බාගැනීම්
අන්තර්ගත ඇගයුම
සියලුදෙනටාම
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය
තිර රූ රූපය

මෙම යෙදුම ගැන

"උරහිස් ව්‍යායාම කරන්නේ කෙසේද" යෙදුම සමඟ ඔබේ උරහිස් ශක්තිමත් කර හැඩගස්වන්න! උරහිස් ව්‍යායාම ප්‍රගුණ කිරීම සඳහා අපගේ පුළුල් මාර්ගෝපදේශය සමඟ ඔබේ ඉහළ ශරීර ව්‍යායාම ඉහළට ඔසවන්න. ඔබ ආරම්භකයකු හෝ යෝග්‍යතා උද්‍යෝගියෙකු වුවද, හොඳින් නිර්වචනය කරන ලද උරහිස් සහ වැඩිදියුණු කළ ඉහළ ශරීර ශක්තිය ලබා ගැනීම සඳහා මෙම යෙදුම ඔබේ අවසාන සම්පතයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ඉල් 4

දත්ත ආරක්ෂාව

ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය